Vitals Ester-C 1000 mg - 90 comprimés

Vitamine C sous une forme au pH neutre, avec des bioflavonoïdes d'agrumes ajoutés. Un comprimé par jour au repas, rien de plus.

Pourquoi ça marche

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal de la peau, aide à réduire la fatigue et l'épuisement, contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

C’est pour cette première raison que la vitamine C revient si souvent dès qu'il s'agit de la peau : le collagène est le tissu qui confère à votre peau sa fermeté, et votre corps a besoin de vitamine C pour le produire. Votre peau n’est donc pas indépendante de ce que vous consommez.

La forme utilisée ici est l'ascorbate de calcium, une forme non acide de vitamine C. Un comprimé apporte 790 mg de vitamine C, ainsi que 90 mg de calcium et 100 mg de complexe de bioflavonoïdes d'agrumes. Les comprimés conviennent aux végétariens et aux végétaliens, et sont exempts de gluten, de lactose et de soja.

Pourquoi j'ai choisi celui-ci

C'est celui que je prends moi-même chaque jour. Je peux vous dire tout simplement pourquoi ce flacon est sur mon étagère : le dosage est clairement indiqué sur l'étiquette, il ne contient aucun agent de remplissage superflu, et les bioflavonoïdes sont issus d'agrumes plutôt que d'un mélange synthétique. L'offre en vitamine C est énorme, et dans ce cas, je regarde ce qu'il y a sur l'étiquette et non ce qui est écrit sur le devant.

Pour qui

Pour ceux qui prennent soin de leur peau et souhaitent également agir de l'intérieur. Pour ceux qui mangent peu de fruits et légumes, qui sont souvent en déplacement ou qui souhaitent compléter leur apport pendant les mois d'hiver.

Si vous utilisez déjà un sérum à la vitamine C, il s'agit d'une autre voie et non d'un remplacement. L'un n'exclut pas l'autre.

Comment l'utiliser

Un comprimé par jour, au cours d'un repas, avec de l'eau. Ne dépassez pas la dose recommandée. Conservez le flacon dans un endroit sec, fermé et à température ambiante.

Ce que je tiens à vous transmettre

Un complément est un supplément, pas un remplacement de votre assiette. Je vois souvent des gens aligner trois flacons tout en mangeant à peine des légumes ; vous vous attaquez alors au mauvais côté du problème. Choisissez-en un, prenez-le régulièrement et, pour le reste, surveillez vos repas.

Vous voulez savoir si cela correspond à ce sur quoi vous travaillez actuellement pour votre peau ? Demandez-moi tout simplement. Je préfère mener cette conversation personnellement plutôt que sur une page produit, car la réponse dépend de votre peau, de votre routine et de votre alimentation combinées.

Une mise en garde importante : si vous souffrez de problèmes rénaux, une limite de 200 mg de vitamine C par jour s'applique à vous, et ce comprimé est bien au-dessus de cette dose. Dans ce cas, discutez-en d'abord avec votre médecin. Cela s'applique également si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments.