Saviez-vous que

Compléments alimentaires après cinquante ans : ...

Quatre points sur lesquels la science est unanime, et trois sur lesquels beaucoup est promis mais peu peut être dit. Sans langue de bois.

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Renforcer sa musculature après cinquante ans : ...

Le tissu musculaire réagit à la charge, même à soixante ans. Ce qu'il faut faire pour cela, ce qu'il faut manger, et où la créatine a sa place ou non.

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Peau à imperfections : pourquoi plus strict ne ...

Plus vous dégraissez votre peau, plus elle produit de sébum. Voici comment briser ce cercle vicieux et pourquoi une peau grasse a, elle aussi, besoin d'hydratation.

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Taches pigmentaires : pourquoi elles reviennent...

Les taches pigmentaires demandent de la patience et une double approche : freiner leur apparition et se protéger de ce qui les attise. Ce qui fonctionne et ce qui ne...

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Protection solaire en hiver : est-ce utile ?

Pourquoi il faut aussi appliquer un SPF sur son visage en novembre, quelle quantité utiliser et comment choisir une texture que l'on pourra adopter au quotidien.

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