Vitakruid Huile de Bourrache 1500 mg avec GLA 300 mg - 60 capsules

Je préfère discuter de ce produit avec vous au préalable. Non pas parce qu'il est complexe, mais parce que je souhaite pouvoir vous dire honnêtement ce que vous pouvez en attendre, ou non. N'hésitez pas à m'envoyer un message ou à réserver une séance de découverte gratuite.

Huile de bourrache en gélules, pressée à froid à partir des graines de la plante de bourrache. Chaque capsule fournit 1500 mg d'huile avec 300 mg d'acide gamma-linolénique.

Ce qu'elle contient

L'acide gamma-linolénique, ou GLA, est un acide gras oméga-6. L'huile de bourrache en est la source végétale la plus riche, encore plus que l'huile d'onagre dans laquelle on le retrouve plus fréquemment. Si vous prenez deux capsules, vous obtenez 3000 mg d'huile avec 600 mg de GLA par jour.

La liste des ingrédients est courte : huile de bourrache, vitamine E et la capsule elle-même. Attention, cette capsule est faite de gélatine bovine, ce produit n'est donc pas végétarien. Ce n'est pas toujours clairement indiqué, je préfère donc le préciser moi-même.

Pourquoi j'ai choisi celle-ci

C'est celle que je prends moi-même. Je ne suis pas autorisé à écrire quoi que ce soit sur ses effets ici, mais je peux parler de mon choix : l'huile est pressée à froid au lieu d'être extraite avec des solvants, la liste des ingrédients tient sur quatre lignes, et avec 300 mg de GLA par capsule, le dosage est parmi les plus élevés que l'on puisse trouver dans le commerce. Pour les huiles, c'est la différence entre savoir ce que vous prenez et jouer à la devinette.

Pourquoi vous ne trouverez aucune promesse ici

La législation européenne n'autorise aucune allégation de santé concernant le GLA. Je ne peux donc rien écrire sur ses effets ici, et je ne vais pas contourner cela avec des termes vagues. Ce que je fais, en revanche, c'est discuter de ce produit avant que vous ne l'achetiez. Ainsi, vous savez pourquoi vous le prenez et ce qui est réaliste.

Comment l'utiliser

Une à deux capsules par jour, au moment du dîner. Au cours d'un repas, car il s'agit d'une huile. Conservez le flacon au sec, fermé et à température ambiante.

Ce que je souhaite vous transmettre

Son utilisation est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement. Si vous prenez des anticoagulants ou d'autres médicaments, consultez d'abord votre médecin ou votre pharmacien. Et comme pour tout complément alimentaire : il ne remplace pas une alimentation équilibrée.

Vous voulez savoir si cela est pertinent dans votre situation ? N'hésitez pas à m'envoyer un message et nous examinerons cela ensemble.