Zinzino LeanShake Strawberry, 16 porties

Een volwaardige maaltijd in een glas, met een frisse aardbeiensmaak in plaats van chocolade.

Waarom hij werkt

Wat een maaltijdshake echt een maaltijd maakt, is de combinatie van voldoende eiwit en genoeg vezels. Het eiwit hier komt uit wei-isolaat, melkeiwit en collageenpeptiden. De vezels zijn de Zinobiotic-mix: psylliumvezels, resistente maïsvezel, inuline en bèta-glucanen uit haver. Die mix vertraagt de vertering, waardoor de verzadiging blijft hangen in plaats van na een uur weg te zakken.

Verder zitten er MCT-vetten, quinoa, ananas, papaya en 25 vitaminen en mineralen in. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa.

De smaak is zacht fruitig en de shake is romig van structuur.

Voor wie

Voor wie 's ochtends geen chocolade door de keel krijgt. Dat klinkt als een detail, maar het is precies waar volhouden op stukloopt: als je de smaak niet graag hebt, sla je hem na twee weken over.

Ook geschikt als je geen kilo's wil verliezen maar wel een ontbijt zoekt dat je tot de middag draagt. Niet voor jou als je melk niet verdraagt; kies dan de vanille of de bosvruchten.

Hoe je hem gebruikt

Voor een volwaardige maaltijdvervanger meng je twee zakjes van 30 gram met 250 ml water en schud je het enkele seconden op. Als tussendoortje neem je één zakje met 250 ml magere melk.

Zet hem 's avonds al klaar in je shakebeker als je 's ochtends weinig tijd hebt. Water erbij, schudden, klaar. Hoe minder handelingen, hoe groter de kans dat je het blijft doen.

Het vervangen van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van gewicht na gewichtsverlies.

Wat ik je graag meegeef

Ik raad mensen aan om niet twee dezelfde dozen tegelijk te kopen. Neem er eerst één en kijk of je de smaak na tien dagen nog graag hebt. Smaakmoeheid is de meest onderschatte reden waarom mensen stoppen, en ze heeft niets te maken met discipline.

En zet in je hoofd dat dit een maaltijd is, geen drankje tussendoor. Wie er een boterham bij eet omdat het "maar een shake" is, komt van een kale reis terug.

Twijfel je welke smaak of welke variant bij jou past? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.

Bevat melk en haver. 16 porties van 30 gram.