BBody gehydrolyseerd collageen met vitamine C - 300 g

Een collageenpoeder met sinaasappelsmaak dat je in koud water oplost, met een flinke dosis vitamine C erbij.

Wat erin zit

Per maatschep van 10 gram: 9.585 mg collageenpeptiden en 300 mg vitamine C, goed voor 375% van de referentie-inname. Daarnaast 110 mg natuurlijk sinaasappelaroma en 5 mg steviolglycosiden uit stevia als zoetstof. Meer zit er niet in, geen suiker, geen vulstoffen.

Het collageen komt van wilde kabeljauw en is gehydrolyseerd tot tripeptiden: de ketens zijn al opgesplitst in korte stukjes. Een pot van 300 gram is dus goed voor dertig dagen. Bevat vis.

Wat ik erover mag zeggen

Over de vitamine C mag ik wel wat kwijt, want die dosering is ruim voldoende. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en tot een normale werking van het immuunsysteem.

Over het collageen zelf mag ik niets beweren. Dat is geen bescheidenheid van mijn kant: de Europese wetgeving laat voor collageen geen enkele gezondheidsclaim toe, en dus schrijf ik er geen.

Voor wie

Voor wie collageen liever drinkt dan slikt, en voor wie 's ochtends toch al iets met een glas water doet. De sinaasappelsmaak maakt het makkelijker vol te houden dan een neutraal poeder. Niet voor wie vis vermijdt, en niet voor wie geen zin heeft in een dagelijks ritueel, want daar valt of staat het mee.

Hoe je het gebruikt

Meng elke ochtend een maatschep van 10 gram in een glas koud water, op een nuchtere maag. Niet in koffie of thee: warmte is niet wat je wil met dit poeder. Roer even door, laat het een halve minuut staan en drink het op.

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.

Wat ik je graag meegeef

Collageen is een van de weinige onderwerpen waar ik zelf blijf in lezen en blijf over twijfelen, en dat maakt me net strenger over wat ik erover schrijf. De markt staat vol poeders, shots en gummies waarop niet eens vermeld staat hoeveel collageen erin zit. Hier staat het wel: bijna tien gram per portie, en de vitamine C erbij. Dat transparante vind ik belangrijker dan een mooie belofte.

Waarom ik dit potje in het rek zet en wat ik zie bij klanten die het maanden volhouden, vertel ik je liever aan de tafel. Op een productpagina zou ik dingen moeten zeggen die ik niet mag zeggen, en dat doe ik niet.

Wat ik wel kan meegeven: de meeste mensen stoppen ergens in week drie, net voor het een gewoonte wordt. Zet het potje naast je waterkoker, niet in de kast. Dat kleine detail is bij collageen het verschil tussen een lege pot en een halve pot die verstoft.

Vragen of dit bij jou past, of hoe het zich verhoudt tot de capsules? Stuur me gerust een bericht.