Zinzino LeanShake Fraise, 16 portions

Un repas complet dans un verre, au goût frais de fraise au lieu de chocolat.

Pourquoi ça marche

Ce qui fait d'un shake un véritable repas, c'est l'association d'une quantité suffisante de protéines et de fibres. Les protéines proviennent ici d'isolat de lactosérum, de protéines de lait et de peptides de collagène. Les fibres sont issues du mélange Zinobiotic : fibres de psyllium, fibre de maïs résistante, inuline et bêta-glucanes d'avoine. Ce mélange ralentit la digestion, ce qui permet à la satiété de durer au lieu de disparaître après une heure.

Il contient également des graisses MCT, du quinoa, de l'ananas, de la papaye ainsi que 25 vitamines et minéraux. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.

Le goût est légèrement fruité et le shake possède une texture crémeuse.

Pour qui

Pour ceux qui ne peuvent pas avaler de chocolat le matin. Cela semble être un détail, mais c'est exactement là que la persévérance échoue : si vous n'aimez pas le goût, vous finirez par sauter votre shake au bout de deux semaines.

Convient également si vous ne cherchez pas à perdre des kilos mais souhaitez un petit-déjeuner qui vous tienne jusqu'à midi. Ne vous convient pas si vous ne tolérez pas le lait ; choisissez alors la vanille ou les fruits des bois.

Comment l'utiliser

Pour un substitut de repas complet, mélangez deux sachets de 30 grammes avec 250 ml d'eau et secouez pendant quelques secondes. En guise d'en-cas, prenez un sachet avec 250 ml de lait écrémé.

Préparez-le le soir dans votre shaker si vous manquez de temps le matin. Ajoutez l'eau, secouez, et c'est prêt. Moins il y a d'étapes, plus vous avez de chances de tenir sur la durée.

Le remplacement de deux repas quotidiens d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un repas quotidien contribue au maintien du poids après une perte de poids.

Mon conseil

Je conseille de ne pas acheter deux boîtes identiques en même temps. Prenez-en une d'abord et voyez si le goût vous plaît toujours après dix jours. La lassitude gustative est la raison la plus sous-estimée pour laquelle les gens arrêtent, et cela n'a rien à voir avec la discipline.

Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un repas, pas d'une boisson plaisir entre les repas. Si vous mangez une tartine en plus parce que c'est "juste un shake", vous risquez d'être déçu.

Vous hésitez sur le goût ou la variante qui vous convient ? Envoyez-moi un message, nous regarderons cela ensemble.

Contient du lait et de l'avoine. 16 portions de 30 grammes.