Zinzino LeanShake Chocolat, 16 portions

Un substitut de repas pour les jours où vous ne mangez rien, ou pour les jours où vous finissez par regretter vos choix alimentaires.

Pourquoi il est efficace

La différence entre un shake qui vous permet de tenir jusqu'au soir et un autre qui vous donne envie de sucre après une heure réside dans deux éléments : les protéines et les fibres. Celui-ci contient les deux. Les protéines proviennent de l'isolat de lactosérum, de la protéine de lait et de peptides de collagène. Les fibres sont issues du même mélange Zinobiotic que vous connaissez déjà séparément : fibres de psyllium, fibre de maïs résistante, inuline et bêta-glucanes d'avoine. Ces fibres nourrissent votre flore intestinale et permettent au shake d'être digéré lentement plutôt que rapidement.

Il contient également des graisses MCT, du quinoa, de l'ananas, de la papaye ainsi que 25 vitamines et minéraux. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire, et c'est exactement là que réside l'enjeu d'une perte de poids : vous voulez perdre du gras, pas du muscle.

Le goût est chocolaté et la texture est crémeuse, pas aqueuse.

Pour qui

Pour ceux qui sautent le déjeuner et se rattrapent le soir. Pour ceux qui suivent un programme et constatent que les jours sans structure sont les plus difficiles. Et aussi pour ceux qui ne cherchent pas à perdre du poids, mais qui souhaitent un petit-déjeuner consistant.

Ne vous convient pas si vous ne tolérez pas le lait. Choisissez alors la version vanille ou fruits des bois, qui sont d'origine végétale.

Comment l'utiliser

En tant que substitut de repas complet, mélangez deux sachets de 30 grammes avec 250 ml d'eau et secouez pendant quelques secondes. Si vous le prenez en collation, utilisez un seul sachet avec 250 ml de lait écrémé.

L'erreur la plus fréquente : utiliser trop peu d'eau pour que cela aille plus vite. Vous obtiendrez un shake épais que vous avalerez en trois gorgées, annulant ainsi l'effet rassasiant des fibres. Utilisez les 250 ml complets et buvez-le tranquillement.

Le remplacement de deux repas quotidiens d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un repas quotidien contribue au maintien du poids après une perte de poids.

Ce que j'aimerais vous dire

Dans le cadre d'un parcours minceur, je regarde toujours ce que vous mangez, et ce n'est pas parce que je veux vous imposer un régime. Je vois simplement la différence entre deux clients suivant le même traitement avec des résultats différents, et cette différence ne se joue souvent pas dans la cabine.

Un shake est un outil, pas une solution miracle. Il prend une décision quotidienne à votre place, au moment où vous êtes le plus susceptible de faire un mauvais choix. C'est exactement ce qu'il faut. Ne comptez pas sur lui pour faire tout le travail à votre place.

Et honnêtement : la première semaine, vous aurez peut-être l'impression que c'est peu. Cette sensation disparaîtra dès que votre corps sera habitué aux fibres.

Vous hésitez sur la saveur ou la variante qui vous convient le mieux ? Envoyez-moi un message et nous regarderons cela ensemble.

Contient du lait et de l'avoine. 16 portions de 30 grammes.