Vitakruid Borage aceite 1500 mg con GLA 300 mg - 60 cápsulas blandas

Este producto prefiero comentarlo primero contigo. No porque sea complicado, sino porque quiero poder decirte con sinceridad qué puedes esperar de él y qué no. Envíame un mensaje sin problema o reserva una primera consulta gratuita.

Aceite de borraja en cápsulas blandas, prensado en frío a partir de la semilla de la planta de borraja. Cada cápsula aporta 1500 mg de aceite con 300 mg de ácido gamma-linolénico.

Qué contiene

El ácido gamma-linolénico, abreviado GLA, es un ácido graso omega-6. El aceite de borraja es su fuente vegetal más rica, incluso más que el aceite de onágra, donde se encuentra con más frecuencia. Si tomas dos cápsulas, llegas a 3000 mg de aceite con 600 mg de GLA al día.

La lista de ingredientes es corta: aceite de borraja, vitamina E y la propia cápsula. Ojo, esa cápsula es de gelatina bovina, así que este producto no es vegetariano. No siempre se indica con claridad, así que prefiero mencionarlo yo misma.

Por qué elegí este

Es uno que tomo yo misma. Sobre su efecto no puedo escribir nada aquí, pero sobre mi elección sí: el aceite está prensado en frío en lugar de extraído con disolventes, la lista de ingredientes tiene cuatro líneas, y con 300 mg de GLA por cápsula la dosis está en la parte alta de lo que se encuentra en el mercado. Con los aceites, esa es la diferencia entre saber lo que tomas y adivinar.

Por qué aquí no leerás promesas

La legislación europea no permite ninguna declaración de propiedades saludables para el GLA. Así que aquí no puedo escribir nada sobre su efecto, y tampoco voy a sortearlo con formulaciones vagas. Lo que sí hago es comentar este producto antes de que te lo lleves. Así sabes por qué lo tomas y qué es realista.

Cómo tomarlo

Una o dos cápsulas al día, con la cena. Con una comida, porque se trata de un aceite. Guarda el bote en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente.

Lo que me gustaría contarte

No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia. Si tomas anticoagulantes u otra medicación, consulta primero con tu médico o farmacéutico. Y como con cualquier complemento: no sustituye una alimentación equilibrada.

¿Quieres saber si tiene sentido en tu situación? Envíame un mensaje sin problema y lo vemos juntas.