BBody colágeno hidrolizado con vitamina C - 300 g

Un colágeno en polvo con sabor a naranja que se disuelve en agua fría, con una buena dosis de vitamina C.

Qué contiene

Por cacito de 10 gramos: 9.585 mg de péptidos de colágeno y 300 mg de vitamina C, el 375% de la ingesta de referencia. Además, 110 mg de aroma natural de naranja y 5 mg de glucósidos de esteviol de la stevia como edulcorante. No lleva nada más: sin azúcar, sin rellenos.

El colágeno procede de bacalao salvaje y está hidrolizado en tripéptidos: las cadenas ya están divididas en fragmentos cortos. Un bote de 300 gramos da, por tanto, para treinta días. Contiene pescado.

Lo que puedo decir al respecto

Sobre la vitamina C sí puedo contarte algo, porque la dosis es más que suficiente. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, a la protección de las células frente al estrés oxidativo, a disminuir el cansancio y la fatiga, y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Sobre el colágeno en sí no puedo afirmar nada. No es modestia por mi parte: la legislación europea no permite ninguna declaración de salud para el colágeno, así que no escribo ninguna.

Para quién

Para quien prefiere beber el colágeno antes que tragarlo, y para quien por la mañana ya hace algo con un vaso de agua. El sabor a naranja hace que sea más fácil mantenerlo que un polvo neutro. No es para quien evita el pescado, ni para quien no tiene ganas de un ritual diario, porque todo depende de eso.

Cómo usarlo

Mezcla cada mañana un cacito de 10 gramos en un vaso de agua fría, en ayunas. No en café ni en té: el calor no es lo que quieres para este polvo. Remueve un momento, deja reposar medio minuto y bébelo.

No superes la dosis diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.

Lo que me gustaría decirte

El colágeno es uno de los pocos temas sobre los que sigo leyendo y sigo dudando, y eso me hace aún más estricta con lo que escribo sobre él. El mercado está lleno de polvos, shots y gominolas en los que ni siquiera figura cuánto colágeno contienen. Aquí sí figura: casi diez gramos por ración, y además la vitamina C. Esa transparencia me parece más importante que una promesa bonita.

Por qué tengo este bote en la estantería y lo que veo en clientas que lo mantienen durante meses, prefiero contártelo en persona. En una página de producto tendría que decir cosas que no puedo decir, y eso no lo hago.

Lo que sí puedo decirte: la mayoría de la gente lo deja en algún momento de la tercera semana, justo antes de que se convierta en costumbre. Pon el bote junto al hervidor, no en el armario. Ese pequeño detalle es, con el colágeno, la diferencia entre un bote vacío y medio bote cogiendo polvo.

¿Tienes preguntas sobre si es para ti, o cómo se compara con las cápsulas? Escríbeme sin problema.