{"title":"Suplementos","description":"\u003cp\u003eSuplementos y batidos como complemento a lo que comes cada día. No sustituyen una alimentación equilibrada, pero completan lo que todavía le falta a tu rutina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTómalos de forma constante y siempre a la misma hora, porque eso es lo que más cuenta con los suplementos. Si tienes dudas, lo mejor es consultarlo con tu médico o farmacéutico.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dmk-efa","title":"DMK EFA+ complemento alimenticio","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSolo bajo recomendación.\u003c\/strong\u003e Este producto lo entrego después de una consulta, para que se ajuste a lo que tu piel necesita. Escríbeme un mensaje o reserva una valoración gratuita y lo vemos juntas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn complemento alimenticio con ácidos grasos esenciales y vitamina E, como complemento de lo que te aplicas en la piel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas blandas contienen aceite de onágra y aceite de espino amarillo, con vitamina E. El aceite de onágra es rico en ácido linoleico y ácido gamma-linolénico; el aceite de espino amarillo aporta omega 3, 6, 7 y 9. Los ácidos grasos esenciales se llaman así porque tu cuerpo no los produce por sí mismo: tienes que obtenerlos a través de la alimentación. Tu piel los utiliza como pieza para construir su propia capa lipídica, y por eso esto funciona de otra manera que una crema. Una crema pone algo encima; esto actúa desde dentro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina E cumple aquí una doble función: mantiene estables los aceites de la cápsula y es en sí misma un antioxidante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien tiene una piel seca y fina y nota que las cremas por sí solas no bastan. También para quien come poco pescado azul o frutos secos, y para quien empieza un tratamiento DMK y quiere apoyar su piel también desde dentro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos cápsulas al día con una comida. No apto para niños. Si estás embarazada, das el pecho o tomas medicación, consulta primero con tu médico o farmacéutico. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría transmitirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSé realista con el ritmo. Esto actúa desde dentro y, por tanto, despacio: cuenta con meses, no con semanas, y no es algo que se vea en una foto. Lo que sí noto en las clientas que son constantes es que, al cabo de unos tres meses, su piel se siente menos reseca y su crema les dura más. Es el tipo de diferencia que se siente antes de verse. Y deja el bote en un sitio donde lo veas cada día, porque un complemento que se queda en el armario no funciona de ninguna manera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Tienes dudas sobre si es la elección adecuada para tu piel? Escríbeme un mensaje y lo revisamos juntas.\u003c\/p\u003e","brand":"DMK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54997414805839,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/7ad9a628f739cdbd7face8f4adcdf904_9785946a-521f-43db-a155-17e7450e165a.jpg?v=1745792206"},{"product_id":"floraplus","title":"FloraPlus","description":"\u003cp\u003eUna cápsula con una amplia mezcla de enzimas digestivas, complementada con prebióticos, probióticos y un extracto de alcachofa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta fórmula, ResetPlus combina enzimas que actúan cada una sobre un tipo distinto de nutriente: celulasa, hemicelulasa, pectinasa y xilanasa para las fibras vegetales, amilasa y glucoamilasa para el almidón, alfa-galactosidasa para los azúcares de las legumbres y la col, lipasa para las grasas, proteasa y papaína para las proteínas, y lactasa para el azúcar de la leche. Además, la cápsula contiene prebióticos, probióticos y extracto de alcachofa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl fabricante no publica las cantidades exactas por cápsula. Me parece una pena, y prefiero decírtelo antes que callarlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs uno de los suplementos que se utilizan dentro de un programa ResetPlus, normalmente al principio. Si tiene sentido para ti depende de lo que estés haciendo exactamente y de lo que ya tomes. Esa no es una pregunta que una página de producto pueda responder por ti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSigue la dosis indicada en la etiqueta de tu bote y no superes la cantidad diaria recomendada. La propia ResetPlus aconseja tomarlo en forma de cura, durante al menos tres meses. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta página no leerás promesas sobre la digestión, el intestino o la sensación de hinchazón. No porque no haya nada que contar, sino porque la legislación europea no permite ninguna declaración de salud para enzimas, probióticos y extractos de plantas. Quien sí te lo promete, simplemente incumple las normas, por muy convincente que suene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMe parece más correcto decírtelo sin rodeos. Lo que sí puedo contarte es por qué este bote está aquí y lo que veo en las personas que mantienen un programa completo. Esa conversación prefiero tenerla en persona que a través de una tienda online.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY esto también forma parte: no cuentes con dos semanas. Si empiezas con esto, empiezas con meses.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas de si encaja con lo que estás haciendo? Envíame un mensaje o coméntalo en tu próxima cita.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149714735439,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_7429c2c9-36db-4376-a5aa-dec0472e7e76.jpg?v=1789831046"},{"product_id":"resetplus-balance-opvolging-30","title":"ResetBalance seguimiento - 30 ampollas","description":"\u003cp\u003eLa cura líquida de seguimiento de ResetPlus: treinta ampollas, una al día, para quien ya ha terminado la cura básica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor ampolla: 48 microgramos de cromo como picolinato (120% de la ingesta de referencia), 500 mg de L-carnitina, 16 mg de L-carnosina, 4,4 mg de zinc como bisglicinato (44%), 40 microgramos de biotina (80%) y 40 mg de acerola, que aportan 20 mg de vitamina C (25%). La caja contiene 30 ampollas, 220 ml en total.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas dosis de vitaminas y minerales son lo bastante altas como para usar las formulaciones oficialmente autorizadas. El cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre. El zinc contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono, al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento del cabello, las uñas y la piel en condiciones normales, y a la protección de las células frente al daño oxidativo. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La biotina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al mantenimiento de la piel y el cabello en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa L-carnitina y la L-carnosina aparecen aquí simplemente con su nombre y cantidad. No tienen ninguna declaración autorizada, así que yo tampoco les atribuyo nada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien ha hecho la cura básica y quiere continuar por el mismo camino, con acompañamiento. No como primer contacto: en ese caso va primero la cura básica, porque incluye el plan de alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna ampolla al día, por la mañana. Pon el contenido con la pipeta debajo de la lengua y muévelo un momento por la boca antes de tragar. No superes la cantidad diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn el texto antiguo ponía que estas ampollas se absorben al cien por cien y que la absorción aumenta un trescientos por cien si mantienes el líquido en la boca el tiempo suficiente. He eliminado esas cifras, porque no puedo respaldarlas en ninguna parte. Que una forma líquida se absorbe más fácilmente que un comprimido, eso es cierto. El resto de esas frases era marketing.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí veo en las personas que toman este seguimiento: funciona sobre todo porque se mantiene el ritmo. Una ampolla por la mañana es un momento que no olvidas, y ese momento sostiene el resto de tu plan. Es menos espectacular que lo que ponía antes, pero es lo que realmente ocurre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como siempre: esto es un complemento, no un sustituto. De lo que comes, de cómo te mueves y de cómo duermes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes si estás lista para el seguimiento o si es mejor hacer primero la cura básica? Envíame un mensaje y vemos en qué punto estás.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149639631183,"sku":null,"price":155.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/Resetplus-webshop-5_low-2_8900acf0-78a7-429e-91a7-de730574394a.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"startpakket-resetplus","title":"ResetPlus pack de inicio - 32 días con acompañamiento","description":"\u003cp\u003eEl pack de inicio completo de ResetPlus: treinta y dos días de plan de alimentación con acompañamiento, y los suplementos que lo acompañan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué hay en la caja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos cajitas de dieciséis ampollas, un bote de KrillCare, un envase de Glorious Detox, un folleto con el plan completo y las recetas, y el acompañamiento de tu especialista ResetPlus. Antes del plan propiamente dicho hay un periodo de arranque de una a dos semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor ampolla: 48 microgramos de cromo (120% de la ingesta de referencia), 500 mg de L-carnitina y 16 mg de L-carnosina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre. Esa es la única declaración de salud autorizada para esta composición. El resto de lo que antes aparecía en este texto, sobre salud intestinal, inmunidad, equilibrio hormonal y peso natural, no está permitido y por eso ya no aparece.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien no busca una dieta de tres semanas, sino un patrón de alimentación diferente que se mantenga. El plan te pide que durante un mes cocines de verdad de otra manera, y para la mayoría esa es la parte más dura. No apto durante el embarazo o la lactancia, ni sin consultar a tu médico si tomas medicación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpiezas con una semana de arranque en la que adaptas poco a poco tu alimentación. Después sigue el programa propiamente dicho de treinta y dos días, con una ampolla bajo la lengua cada mañana y el resto según el plan del folleto. El acompañamiento forma parte de ello: no es un pack que pides y luego resuelves por tu cuenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo superes la cantidad diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoy sincera sobre lo que cuesta este pack y lo que exige. Es una inversión, y la mayor parte del trabajo no está en las ampollas sino en tu cocina. Quien no abre el folleto, en realidad solo compra ampollas caras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que siempre me llama la atención en las personas que lo llevan a buen término: rara vez son las que tienen más motivación la primera semana. Son las que han pensado de antemano cuándo harán la compra y qué comerán las noches en que no sale. Es un consejo aburrido, pero es el consejo que marca la diferencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY no esperes un milagro en dos semanas. Treinta y dos días es lo bastante corto para aguantar y lo bastante largo para cambiar algo, pero lo que viene después decide si se mantiene.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAntes de pedirlo, mejor hablamos un momento. Envíame un mensaje y vemos si este es el momento adecuado para ti.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149741343055,"sku":null,"price":345.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_dd8b1c4c-8b71-4000-9e57-133514ddeed1.jpg?v=1789859018"},{"product_id":"reset-plus-basiskuur-kort-16","title":"ResetPlus cura básica corta - 16 ampollas","description":"\u003cp\u003eUna caja corta de dieciséis ampollas, pensada como prolongación de la cura básica o como repetición intermedia. Sin plan de alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor ampolla: 48 microgramos de cromo (120% de la ingesta de referencia), 500 mg de L-carnitina y 16 mg de L-carnosina. La caja contiene 16 ampollas, 32 ml en total. Número de registro NUT_AS 4378\/1.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre. Con esta composición, esa es la única declaración de salud que Europa permite, y por tanto la única que leerás aquí. La L-carnitina y la L-carnosina aparecen con su cantidad, sin que yo les atribuya ningún efecto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSolo para quien ya ha hecho alguna vez la cura básica completa. Esta caja no incluye folleto, ni recetas, ni plan de alimentación, y es precisamente ese plan lo que da sentido a la cura básica. Si empiezas aquí sin ese conocimiento previo, compras ampollas sueltas sin un marco.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor la mañana, pon con la pipeta una ampolla bajo la lengua y mueve el líquido un momento por la boca antes de tragar. Tras tres semanas, haz una semana de pausa. Conserva la caja a temperatura ambiente en un lugar seco, fuera del alcance de los niños. No superes la cantidad diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl texto anterior de esta cajita prometía bastante: equilibrio hormonal, un cuerpo libre de inflamación, una quema de grasa óptima, autoinmunidad. He quitado todo eso. No porque no crea en el programa, sino porque ninguna de esas afirmaciones está permitida, y porque desvían la atención de lo que sí importa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorque esto es lo que realmente cuenta en un reset corto: lo que comes durante esas semanas. La ampolla es la parte más fácil de tu día, el resto exige más. Las personas en las que veo el mejor resultado no son las que vacían la caja más rápido, sino las que mientras tanto adaptan de verdad su forma de comer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTampoco lo hagas por tu cuenta. Es una cura que va unida a un acompañamiento, y ese acompañamiento no es una formalidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes si te toca la cura corta o la completa? Dímelo y lo vemos juntas.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149741310287,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_ab576a08-c29f-4740-8705-4d24432c03ed.jpg?v=1789831046"},{"product_id":"vitalbalance","title":"VitalBalance","description":"\u003cp\u003eUn comprimido con minerales y dos vitaminas del grupo B, complementado con algunos extractos de plantas. Sesenta comprimidos por caja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor tres comprimidos, la dosis diaria máxima: 300 mg de potasio (15% de la ingesta de referencia), 240 mg de calcio (30%), 112,5 mg de magnesio (30%), 7,5 mg de zinc (75%), 4,2 mg de vitamina B6 (300%) y 150 microgramos de biotina (300%). Además, 300 mg de extracto de Orthosiphon stamineus, 300 mg de L-carnosina, 225 mg de extracto de Solidago virgaurea y 170 mg de L-citrulina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos minerales están en formas que el cuerpo tolera bien: potasio como citrato, calcio como citrato y fosfato, magnesio como óxido, zinc como citrato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué hacen esos minerales y vitaminas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComo las dosis son conocidas y lo bastante altas, aquí sí puedo darte las formulaciones oficialmente autorizadas. El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. El calcio y el potasio contribuyen igualmente al funcionamiento normal de los músculos. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento del cabello, las uñas y la piel en condiciones normales, y a la protección de las células frente al daño oxidativo. La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. La biotina contribuye al mantenimiento de la piel y el cabello en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobre los cuatro componentes vegetales no puedo decir nada. Aparecen aquí con su nombre y cantidad; no puedo ni debo atribuirles nada más.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien quiere una base de minerales dentro de un programa, y para quien hace mucho deporte y por eso pierde más a través del sudor. Si ya tomas un multivitamínico o un suplemento de magnesio, primero revisa conmigo la suma total, porque acumular no tiene sentido aquí.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos o tres comprimidos al día, con o entre las comidas. Con tres al día, una caja dura veinte días, y es bueno saberlo antes de planificar. El fabricante aconseja una cura de tres meses. No superes la cantidad diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn el texto anterior había toda una historia sobre la acidificación del cuerpo. La he eliminado. No porque la gente no se sienta rígida o cansada, eso lo oigo muchísimo en cabina, sino porque la explicación que se daba no es una explicación que yo pueda respaldar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí es cierto: el magnesio y la B6 son dos de las pocas cosas cuyo efecto la gente nota de verdad, y a menudo antes de lo que espera. Dale tres semanas. Si entonces no notas nada, probablemente no se debía a una carencia y es mejor que miremos otra cosa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas de si esto es para ti junto a lo que ya tomas? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149763854671,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_21618952-68eb-4fba-9948-4ec0ec9d2030.jpg?v=1789859189"},{"product_id":"detoxi-balance","title":"Detoxi Balance","description":"\u003cp\u003eUna cápsula vegetal con colina, tres vitaminas del grupo B y una serie de extractos de plantas. Sesenta cápsulas por caja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor tres cápsulas, la dosis diaria máxima: 90 mg de colina (como bitartrato de colina), 200 mg de extracto de alcachofa, 200 mg de extracto de boldo, 200 mg de extracto de cardo mariano, 150 mg de extracto de cúrcuma, 100 mg de N-acetil-L-cisteína, 1,4 mg de vitamina B6 (100% de la ingesta de referencia), 200 microgramos de ácido fólico (100%) y 2,5 microgramos de vitamina B12 (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa propia cápsula es vegetal, a base de hidroxipropilmetilcelulosa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa colina contribuye al mantenimiento de la función hepática normal. Esa formulación está oficialmente autorizada a partir de 82,5 mg al día, y aquí solo lo alcanzas con tres cápsulas, no con dos. Me parece lo bastante importante como para mencionarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B6, el ácido fólico y la vitamina B12 contribuyen, junto con la colina, al metabolismo normal de la homocisteína. La vitamina B12 y el ácido fólico contribuyen además a disminuir el cansancio y la fatiga, y la vitamina B6 al metabolismo energético normal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobre la alcachofa, el boldo, el cardo mariano, la cúrcuma y la N-acetilcisteína no puedo afirmar nada. Aparecen aquí con su nombre y cantidad, y ahí se queda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien, dentro de un programa, trabaja con un suplemento para el hígado y de vitaminas B. No si estás embarazada o en periodo de lactancia, ni por tu cuenta junto a medicación: el boldo y la cúrcuma son componentes sobre los que tu médico tiene que opinar si tomas otra cosa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos o tres cápsulas al día, antes o durante la comida. No superes la cantidad diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn este producto es donde más he tenido que recortar. El texto antiguo hablaba de toxinas, de contaminación ambiental y de un cuerpo que tiene que deshacerse de lo que recibe. Esa historia vende bien, pero no es la historia que permite la legislación y, sinceramente, tampoco es la que yo cuento en persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí cuento: tu hígado ya hace ese trabajo de todos modos, cada día, sin cura. Lo que más ayuda a ese hígado es menos alcohol, más verde en el plato y dormir lo suficiente. Una cápsula viene después, no antes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDicho esto: no pongo este bote en la estantería porque sí. Pero prefiero ponerlo con esta explicación que con la anterior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Preguntas sobre si encaja con lo que estás haciendo, o junto a tu medicación? Envíame un mensaje y lo vemos juntas.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149639926095,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_2c73c641-9cd4-4480-9e54-6876fb6f7f71.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"hydrolized-collageen-vitamine-c","title":"BBody colágeno hidrolizado con vitamina C - 300 g","description":"\u003cp\u003eUn colágeno en polvo con sabor a naranja que se disuelve en agua fría, con una buena dosis de vitamina C.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor cacito de 10 gramos: 9.585 mg de péptidos de colágeno y 300 mg de vitamina C, el 375% de la ingesta de referencia. Además, 110 mg de aroma natural de naranja y 5 mg de glucósidos de esteviol de la stevia como edulcorante. No lleva nada más: sin azúcar, sin rellenos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno procede de bacalao salvaje y está hidrolizado en tripéptidos: las cadenas ya están divididas en fragmentos cortos. Un bote de 300 gramos da, por tanto, para treinta días. Contiene pescado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSobre la vitamina C sí puedo contarte algo, porque la dosis es más que suficiente. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, a la protección de las células frente al estrés oxidativo, a disminuir el cansancio y la fatiga, y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobre el colágeno en sí no puedo afirmar nada. No es modestia por mi parte: la legislación europea no permite ninguna declaración de salud para el colágeno, así que no escribo ninguna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien prefiere beber el colágeno antes que tragarlo, y para quien por la mañana ya hace algo con un vaso de agua. El sabor a naranja hace que sea más fácil mantenerlo que un polvo neutro. No es para quien evita el pescado, ni para quien no tiene ganas de un ritual diario, porque todo depende de eso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla cada mañana un cacito de 10 gramos en un vaso de agua fría, en ayunas. No en café ni en té: el calor no es lo que quieres para este polvo. Remueve un momento, deja reposar medio minuto y bébelo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo superes la dosis diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno es uno de los pocos temas sobre los que sigo leyendo y sigo dudando, y eso me hace aún más estricta con lo que escribo sobre él. El mercado está lleno de polvos, shots y gominolas en los que ni siquiera figura cuánto colágeno contienen. Aquí sí figura: casi diez gramos por ración, y además la vitamina C. Esa transparencia me parece más importante que una promesa bonita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor qué tengo este bote en la estantería y lo que veo en clientas que lo mantienen durante meses, prefiero contártelo en persona. En una página de producto tendría que decir cosas que no puedo decir, y eso no lo hago.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí puedo decirte: la mayoría de la gente lo deja en algún momento de la tercera semana, justo antes de que se convierta en costumbre. Pon el bote junto al hervidor, no en el armario. Ese pequeño detalle es, con el colágeno, la diferencia entre un bote vacío y medio bote cogiendo polvo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Tienes preguntas sobre si es para ti, o cómo se compara con las cápsulas? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"BBody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149770309967,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_f8a1e597-13e3-4bb9-b2e1-82277b92ac76.jpg?v=1747820992"},{"product_id":"relaxthee","title":"LivLiv - Té Relax","description":"\u003cp\u003eComo el descanso, el sueño y una mente relajada son importantes durante la pérdida de peso, LIVLIV ha creado un té relajante. Para aspirar a un estilo de vida saludable necesitas equilibrio, y el sueño es muy importante en este proceso. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRELAX combina la acción de 7 PAM (plantas medicinales y aromáticas) para relajar cuerpo y mente, favorecer la digestión y prepararse para un sueño profundo y reparador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl té Relax es un ritual sabroso para cada noche.\u003c\/p\u003e","brand":"LivLiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149765361999,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/11_png.webp?v=1763317051"},{"product_id":"oral-60-caps","title":"Heliocare Oral cápsulas - 60 unidades","description":"\u003cp\u003eUna cápsula que tomas antes de exponerte al sol, como complemento a tu protector solar. No en su lugar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor cápsula: 240 mg de Fernblock, el extracto estandarizado del helecho Polypodium leucotomos en torno al cual se construyó Heliocare, 50 mg de extracto de té verde y 800 microgramos de betacaroteno, el 100% de la ingesta de referencia de vitamina A. Una caja contiene 60 cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás: maltodextrina como relleno, sales de magnesio de ácidos grasos, hidroxipropilmetilcelulosa y óxidos de hierro para la cápsula.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl betacaroteno es una fuente de vitamina A, y la vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. Esa dosis supera con holgura el umbral, así que esa frase puede figurar aquí.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl extracto de helecho y al té verde no puedo atribuirles ningún efecto. Figuran aquí con nombre y cantidad, nada más. En el texto antiguo había una frase sobre la protección de las células frente al estrés oxidativo: esa declaración requiere un nutriente para el que esté oficialmente autorizada, y aquí no está en cantidad suficiente. Así que esa frase ya no está.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara la piel normal a sensible al sol, en la época en que pasas mucho tiempo al aire libre. No apto para una piel con manchas marrones: es una limitación expresa del propio fabricante. No para niños, y no sin consultar a tu médico durante el embarazo o la lactancia o si estás bajo supervisión médica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarlas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna cápsula al día, más o menos media hora antes de exponerte al sol. No superes la dosis diaria recomendada. Conservar en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste es el producto sobre el que oigo más malentendidos, así que prefiero decirlo dos veces: una cápsula no sustituye tu protector solar. Ni en unas vacaciones de playa, ni en la bici, ni en el jardín. Te lo aplicas, y esto va encima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que veo en cabina es que la gente compra estas cápsulas y luego, sin darse cuenta, se relaja con la crema, porque siente que ya ha hecho algo. Eso es justo lo contrario de lo que quieres. Quien intenta eliminar pigmento puede deshacer meses de trabajo con una sola tarde descuidada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsí que tómalas como complemento, y sigue aplicándote y repitiendo el protector. Así tiene sentido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes si va con tu piel o con el tratamiento que sigues? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"Heliocare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149766312271,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_a92fe06c-aa76-429b-a4d9-a0b2bdb699b6.jpg?v=1789831064"},{"product_id":"midlife-joy","title":"LivLiv - Midlife Joy","description":"\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eEl té Midlife Joy es una bomba de ingredientes naturales que te acompañan durante la menopausia y los desequilibrios hormonales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eAlivia las molestias de la menopausia y la perimenopausia: \u003c\/span\u003esofocos, cambios de humor, insomnio, sudoración excesiva\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eUSO:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e– Al principio, 2-3 bolsitas de 3,5 g al día como apoyo.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e– Como mantenimiento, 1 bolsita al día.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e– Dejar reposar 1 bolsita durante mín. 10 minutos en 300 ml de agua caliente.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e– Si resulta demasiado dulce, se puede añadir agua.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e– Se puede tomar caliente o frío (té helado).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eSabor: limón\u003cbr\u003eContenido: 15 bolsitas de 3,5 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LivLiv","offers":[{"title":"Citroen","offer_id":55149749436751,"sku":null,"price":19.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karamel","offer_id":58844204466511,"sku":null,"price":19.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/Box_Mockups_OK_MidlifeJoy1-Lemon.png?v=1763318620"},{"product_id":"enzymeplus","title":"EnzymePlus","description":"\u003cp\u003eUna cápsula con enzimas digestivas, complementada con algunos componentes vegetales y con vitamina A y vitamina E.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es la misma mezcla amplia de enzimas que ResetPlus usa también en otros productos: celulasa, hemicelulasa, pectinasa y xilanasa para las fibras vegetales, amilasa y glucoamilasa para el almidón, alfa-galactosidasa para los azúcares de legumbres y coles, lipasa para las grasas, proteasa y papaína para las proteínas, y lactasa para el azúcar de la leche. Además contiene ácido caprílico, quercetina, un extracto de Melaleuca alternifolia, y las vitaminas A y E.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa fórmula no contiene fructosa, lactosa, caseína, gluten, soja ni gelatina. El fabricante no publica las cantidades exactas por cápsula, tampoco de las dos vitaminas. Por eso no puedo decirte con seguridad si alcanzan el umbral que exige Europa para una declaración oficial sobre vitaminas, así que prefiero omitirla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste bote tiene su lugar dentro de un programa ResetPlus, no como compra suelta a ciegas. Si es para ti, y si tiene sentido junto a tus otros complementos, lo mejor es verlo juntos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSigue la dosis de la etiqueta y no superes la dosis diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl texto antiguo de este producto estaba lleno de todo lo que supuestamente favorecería. Lo he quitado, porque para las enzimas, la quercetina, el ácido caprílico y el árbol del té la legislación europea no permite ninguna declaración de salud. No es un detalle: es justo la diferencia entre una tienda online honesta y una que te vende algo con palabras que no están permitidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí puedo decirte: es un complemento que solo cobra sentido dentro de un plan más amplio, y ese plan trata de lo que comes, cómo duermes y cómo te mueves. Una cápsula es la más pequeña de esas cuatro cosas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes si es el momento adecuado para ti? Dímelo y vemos juntos el orden.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149641204047,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_ba1e9763-a456-47e1-892b-85933ab00afb.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"krillcare","title":"KrillCare","description":"\u003cp\u003eUn complemento de omega-3 a base de aceite de krill, en cápsulas con envoltura de gelatina de pescado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula contiene 500 mg de aceite de krill antártico, con al menos 60 mg de EPA y 33 mg de DHA, en total unos 93 mg de omega-3. Además lleva 500 microgramos de astaxantina esterificada, el pigmento que da al aceite de krill su color rojo. Un bote contiene 60 cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa diferencia con el aceite de pescado está en la forma: en el aceite de krill, los ácidos grasos omega-3 están unidos a fosfolípidos en lugar de a triglicéridos. La captura se realiza según los acuerdos de la CCAMLR, la comisión que regula la pesca en las aguas antárticas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSinceridad sobre la dosis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon dos cápsulas al día llegas a unos 186 mg de EPA y DHA juntos. Europa solo permite las declaraciones oficiales sobre omega-3 a partir de 250 mg al día, y las relativas solo al DHA están bastante más arriba. Esta dosis no alcanza ese umbral. Por eso aquí no leerás ninguna promesa sobre corazón, cerebro o vista, aunque antes sí figuraban.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien dentro de un programa ResetPlus quiere añadir un omega-3 y prefiere el krill al aceite de pescado. No para quien es alérgico al marisco o al pescado: contiene tanto krill como gelatina de pescado. Tampoco si ya tomas un omega-3 de dosis alta, porque acumularías sin motivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos cápsulas al día, antes de la comida. No superes la dosis diaria recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico en curso, y sobre todo si tomas anticoagulantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste es el tipo de producto sobre el que más me gusta ser sincera. El aceite de krill está bien, se absorbe bien y la gente suele tolerarlo mejor que el aceite de pescado: sin olor a pescado, sin repeticiones. Pero la cantidad de omega-3 por cápsula es modesta, y debes saberlo antes de pedirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi te interesa sobre todo el omega-3 y no el programa, es posible que te vaya mejor algo de dosis más alta. Dímelo sin problema, prefiero enviarte al producto adecuado que al más caro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre cómo encaja con lo que ya tomas? Escríbeme y lo repasamos juntos.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149641761103,"sku":null,"price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_afbacf88-9501-4a1d-bb54-ad3571330c9a.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"diet-shake-blueberry","title":"OrangeFit Diet Shake Blueberry - 850 g","description":"\u003cp\u003eEl menos dulce de los sabores afrutados, y el que se mantiene más neutro si lo bebes cada día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida vegetal en polvo. Mezclas dos cacitos rasos, 65 gramos en total, con unos 300 ml de agua o de una bebida vegetal. Es una comida completa, no un tentempié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bolsa contiene 850 gramos, para unos trece batidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es proteína de guisante, harina de avena e inulina, con aceite de linaza y aceite de girasol en polvo para las grasas. Endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia, espesado con goma xantana. Además, una larga lista de vitaminas y minerales: A, C, D3, E, K1 y las vitaminas del grupo B, más hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, manganeso, cobre, cromo, yodo y selenio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención si evitas el gluten: contiene harina de avena, y esta contiene gluten. No contiene lactosa ni soja, y no tiene azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eValor nutricional por batido de 65 gramos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e248 kcal, 6,5 g de grasas, de las cuales 0,9 g saturadas, 15,2 g de hidratos de carbono, de los cuales 2,4 g azúcares, 7,4 g de fibra, 28,0 g de proteínas y 1,6 g de sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. Con veintiocho gramos por ración, esa formulación puede figurar aquí.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien busca un batido que no sepa a postre. El arándano es más sutil que la fresa y el plátano, y por eso más fácil de tomar como comida de mediodía sin sentir que te has tomado un batido de helado. No para quien evita el gluten, ni durante el embarazo o la lactancia sin consultar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn batido en lugar de una comida. Dos al día es posible, tres lo desaconsejo. Mezcla con agua fría, agita con fuerza y bébetelo enseguida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTómate tu tiempo. Un batido se acaba en dos minutos, mientras que tu cuerpo tarda un cuarto de hora en registrar que has comido. Si lo bebes demasiado rápido, media hora después estás igualmente en la despensa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLleva dos gramos y medio de azúcar por ración, algo más que la versión de vainilla y la de chocolate. Sigue siendo muy poco, pero debes leerlo de mí y no tener que averiguarlo tú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que me llama la atención en quienes trabajan con esto: la primera semana va sobre ruedas, y en la tercera el batido se convierte en una obligación. Ese es el momento en que falla, no al principio. Por eso no compres de entrada tres bolsas del mismo sabor. Coge dos distintos, así alternas y aguantas más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como con todos los sabores: esto sustituye una comida, no un patrón de alimentación. Lo que pones en el plato por la noche sigue siendo la parte más importante de tu día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre qué sabor o qué ritmo te va? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343729181007,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_d1440d67-294e-45c9-b420-2756f2d58fad.webp?v=1763583625"},{"product_id":"shakebeker","title":"OrangeFit vaso mezclador - 600 ml","description":"\u003cp\u003eUn vaso mezclador de 600 ml, con tapa. El producto menos emocionante de esta tienda online, y aun así el que decide si tu batido queda sin grumos o no.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué un mezclador de verdad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn polvo con mucha proteína y fibra no se disuelve sin más en un vaso con una cuchara. Salen grumos, y esos grumos son para mucha gente la razón por la que dejan los batidos al cabo de una semana. Un vaso con una tapa que cierre bien te deja agitar con fuerza sin derramar nada, y eso basta para disolver el polvo por completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl vaso va al lavavajillas hasta 55 grados, se puede meter en el microondas y en el congelador.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquiera que tome un batido, aunque sea solo uno al día. Y para quien lo toma fuera de casa: esta es la razón por la que tu vaso no gotea en el bolso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePon primero el líquido en el vaso y solo después el polvo. Al revés, el polvo se pega al fondo y ya no lo sacas, por mucho que agites. Agita con fuerza unos diez segundos, no suavemente de un lado a otro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcláralo con agua fría justo después de usarlo. Proteína en polvo que se queda un día en un vaso cerrado es el tipo de olor que no olvidas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePongo este producto aquí porque es pequeño y banal, y precisamente por eso se pasa por alto. La gente compra una bolsa de polvo de cuarenta euros y luego la remueve con un tenedor en un tarro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCoge dos si tomas dos al día. Uno en el fregadero y uno limpio en el armario: esa es la diferencia entre un hábito que se queda y uno que a los diez días sucumbe a los platos sucios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre los batidos o qué sabor elegir? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343368929615,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_ece46e02-817c-42a3-9e2b-a6934fa45b42.webp?v=1763583732"},{"product_id":"diet-shake-strawberry","title":"OrangeFit Diet Shake Strawberry - 850 g","description":"\u003cp\u003eUn sabor fresco y afrutado para quien encuentra el chocolate y la vainilla demasiado pesados para tomar por la mañana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida vegetal en polvo. Mezclas dos cacitos rasos, 65 gramos en total, con unos 300 ml de agua o de una bebida vegetal. Es una comida completa, no un tentempié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bolsa contiene 850 gramos, para unos trece batidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es proteína de guisante, harina de avena e inulina, con aceite de linaza y aceite de girasol en polvo para las grasas. Endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia, espesado con goma xantana. Además, una larga lista de vitaminas y minerales: A, C, D3, E, K1 y las vitaminas del grupo B, más hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, manganeso, cobre, cromo, yodo y selenio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención si evitas el gluten: contiene harina de avena, y esta contiene gluten. No contiene lactosa ni soja, y no tiene azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eValor nutricional por batido de 65 gramos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e248 kcal, 6,5 g de grasas, de las cuales 0,9 g saturadas, 15,2 g de hidratos de carbono, de los cuales 2,4 g azúcares, 7,4 g de fibra, 28,0 g de proteínas y 1,6 g de sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. Con veintiocho gramos por ración, esa formulación puede figurar aquí.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien por la mañana apenas puede tragar nada y por eso se salta el desayuno. Un sabor afrutado en agua fría a menudo sí entra. También para quien a mediodía está en la carretera y si no se compra un bocadillo en la gasolinera. No para quien evita el gluten, ni durante el embarazo o la lactancia sin consultar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn batido en lugar de una comida. Dos al día es posible, tres lo desaconsejo: entonces ya no comes, y esa nunca es la idea. Mezcla con agua fría, agita con fuerza y bébetelo enseguida. La fresa sabe mejor con agua helada, no con bebida vegetal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTómate tu tiempo. Un batido se acaba en dos minutos, mientras que tu cuerpo tarda un cuarto de hora en registrar que has comido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste sabor contiene algo más de azúcares que la versión de vainilla y la de chocolate, dos gramos y medio en lugar de menos de uno. Sigue siendo muy poco, pero me parece más correcto decírtelo que omitirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que veo en la práctica: la gente elige su sabor según lo que le gusta el primer día, no según lo que le sigue gustando el día veinte. Los sabores afrutados aguantan más en la mayoría de la gente que los dulces. Si dudas entre fresa y chocolate y tienes que aguantar un mes, elige la fruta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY la regla básica sigue siendo: un batido sustituye una comida, no un patrón de alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes qué sabor o qué momento del día te va? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343714632015,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_4797a65f-fc50-4cf6-b329-da6da25b7514.webp?v=1763583697"},{"product_id":"diet-shake-banana","title":"OrangeFit Diet Shake Banana - 850 g","description":"\u003cp\u003eEl más suave de los seis: el plátano da al batido un sabor más cremoso sin que lleve nada cremoso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida vegetal en polvo. Mezclas dos cacitos rasos, 65 gramos en total, con unos 300 ml de agua o de una bebida vegetal. Es una comida completa, no un tentempié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bolsa contiene 850 gramos, para unos trece batidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es proteína de guisante, harina de avena e inulina, con aceite de linaza y aceite de girasol en polvo para las grasas. Endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia, espesado con goma xantana. Además, una larga lista de vitaminas y minerales: A, C, D3, E, K1 y las vitaminas del grupo B, más hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, manganeso, cobre, cromo, yodo y selenio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención si evitas el gluten: contiene harina de avena, y esta contiene gluten. No contiene lactosa ni soja, y no tiene azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eValor nutricional por batido de 65 gramos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e248 kcal, 6,5 g de grasas, de las cuales 0,9 g saturadas, 15,1 g de hidratos de carbono, de los cuales 2,3 g azúcares, 7,4 g de fibra, 28,1 g de proteínas y 1,6 g de sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. Con veintiocho gramos por ración, esa formulación puede figurar aquí.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien quiere un sabor suave y no le gusta lo demasiado afrutado o demasiado dulce. El plátano es también el sabor que mejor sigue sabiendo con una bebida vegetal en lugar de agua, así que es interesante si de verdad quieres tomarlo como desayuno. No para quien evita el gluten, ni durante el embarazo o la lactancia sin consultar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn batido en lugar de una comida. Dos al día es posible, tres lo desaconsejo: entonces ya no comes, y esa nunca es la idea. Agita con fuerza en un vaso mezclador y bébetelo enseguida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTómate tu tiempo. Un batido se acaba en dos minutos, mientras que tu cuerpo tarda un cuarto de hora en registrar que has comido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl plátano es, en mi caso, el sabor que la gente elige cuando no lo tiene claro, y suele ser una buena elección. No llama la atención, y eso es justo lo que se busca en algo que bebes semanas seguidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí quiero decir, porque a menudo se olvida: este polvo tiene una buena dosis de fibra, más de siete gramos por batido. Si ahora comes poca fibra, tu intestino puede reaccionar los primeros días. Entonces ve subiendo con calma y bebe suficiente agua. Se resuelve solo, pero está bien saberlo antes de que pase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como siempre: esto sustituye una comida, no un patrón de alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre cómo encaja esto en tu semana? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343718695247,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_49cd75f4-f6c8-44a6-bd95-9f5dc3155698.webp?v=1763583608"},{"product_id":"diet-shake-coffee","title":"OrangeFit Diet Shake Coffee - 850 g","description":"\u003cp\u003eUna comida con sabor a café, para quien por la mañana ya empieza con una taza y prefiere no tomar dos cosas por separado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida vegetal en polvo. Mezclas dos cacitos rasos, 65 gramos en total, con unos 300 ml de agua o de una bebida vegetal. Es una comida completa, no un tentempié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bolsa contiene 850 gramos, para unos trece batidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es proteína de guisante, harina de avena e inulina, con aceite de linaza y aceite de girasol en polvo para las grasas. Endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia, espesado con goma xantana. Además, una larga lista de vitaminas y minerales: A, C, D3, E, K1 y las vitaminas del grupo B, más hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, manganeso, cobre, cromo, yodo y selenio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención si evitas el gluten: contiene harina de avena, y esta contiene gluten. No contiene lactosa ni soja, y no tiene azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eValor nutricional por batido de 65 gramos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e249 kcal, 6,5 g de grasas, de las cuales 0,9 g saturadas, 14,9 g de hidratos de carbono, de los cuales 0,9 g azúcares, 7,1 g de fibra, 29,0 g de proteínas y 1,7 g de sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. Con veintinueve gramos por ración, esa formulación puede figurar aquí. Junto con la versión de vainilla, es también uno de los sabores con menos azúcares.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien se salta el desayuno pero nunca el café. Entonces este es el cambio más fácil que puedes hacer: tu costumbre de la mañana se mantiene, solo que ahora lleva una comida dentro. No para quien evita el gluten, ni durante el embarazo o la lactancia sin consultar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn batido en lugar de una comida. Dos al día es posible, tres lo desaconsejo. Mezcla con agua fría o una bebida vegetal, agita con fuerza y bébetelo enseguida. Es un batido frío: no le añadas café caliente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTómate tu tiempo. Un batido se acaba en dos minutos, mientras que tu cuerpo tarda un cuarto de hora en registrar que has comido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe todos los sabores, este es el que más a menudo se convierte en hábito, y con los batidos eso es lo único que cuenta de verdad. No lo bueno que sabe el primer día, sino si lo sigues tomando el día treinta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlgo a tener en cuenta: si además tomas tu café de siempre, cuentas dos cafés. Para quien es sensible a la cafeína, esa es la diferencia entre dormir bien o no. Así que elige uno u otro, no los dos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY la regla que vale para los seis: esto sustituye una comida, no un patrón de alimentación. La noche sigue siendo donde más hay que ganar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes si encaja con tu mañana? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343728558415,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_e93c1600-330f-4c87-b6bb-1cadaa920f06.webp?v=1763583667"},{"product_id":"diet-shake-vanilla","title":"OrangeFit Diet Shake Vanilla - 850 g","description":"\u003cp\u003eEl más neutro de los seis sabores, y por eso el que más tiempo sigues tomando. La vainilla es también el único al que tú misma puedes añadir algo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida vegetal en polvo. Mezclas dos cacitos rasos, 65 gramos en total, con unos 300 ml de agua o de una bebida vegetal. Es una comida completa, no un tentempié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bolsa contiene 850 gramos, para unos trece batidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es proteína de guisante, harina de avena e inulina, con aceite de linaza y aceite de girasol en polvo para las grasas. Endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia, espesado con goma xantana. Además, una larga lista de vitaminas y minerales: A, C, D3, E, K1 y las vitaminas del grupo B, más hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, manganeso, cobre, cromo, yodo y selenio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención si evitas el gluten: contiene harina de avena, y esta contiene gluten. No contiene lactosa ni soja, y no tiene azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eValor nutricional por batido de 65 gramos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e249 kcal, 6,5 g de grasas, de las cuales 0,9 g saturadas, 14,9 g de hidratos de carbono, de los cuales 0,9 g azúcares, 7,1 g de fibra, 29,0 g de proteínas y 1,7 g de sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. Con casi treinta gramos por ración, esa frase puede figurar aquí, y es justo por eso que miro el contenido de proteína antes de poner un batido en la estantería.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien a mediodía come sistemáticamente poco o demasiado rápido, y para quien busca una comida que no requiera preparación. También útil si temporalmente puedes comer poco o prefieres comer en forma líquida. No para quien evita el gluten, ni durante el embarazo o la lactancia sin consultar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn batido en lugar de una comida. Dos al día es posible, tres lo desaconsejo: entonces ya no comes, y esa nunca es la idea. Agita con fuerza en un vaso mezclador y bébetelo enseguida. La vainilla admite bien un puñado de fruta congelada o una cucharada de crema de frutos secos si lo quieres más completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY tómate tu tiempo. Un batido se acaba en dos minutos, mientras que tu cuerpo tarda un cuarto de hora en registrar que has comido. Si lo bebes demasiado rápido, media hora después estás igualmente en la despensa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoy sincera sobre lo que un batido es y lo que no es. Sustituye una comida, no sustituye un patrón de alimentación. Quien sustituye su desayuno y luego por la noche come lo que siempre ha comido, no cambia gran cosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn lo que sí destaca: llenar el hueco que de otro modo se llena con algo mucho peor. La galleta de las cuatro, los bocadillos en la carretera, los días en que a las nueve de la noche paras por primera vez. Ahí sí ayuda de verdad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY empieza con vainilla si dudas. Es el sabor del que la gente menos rápido se cansa, y con los batidos eso es más importante de lo que crees.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No sabes si un batido encaja con lo que estás haciendo? Escríbeme sin problema y lo vemos juntos.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343728263503,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_b0a2c2d4-7c0f-452d-b3b8-8752c376119e.webp?v=1763583593"},{"product_id":"diet-shake-chocolate","title":"OrangeFit Diet Shake Chocolate - 850 g","description":"\u003cp\u003eEl sabor con el mayor contenido de proteína de los seis, y el que más se acerca a algo que se siente como un capricho.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida vegetal en polvo. Mezclas dos cacitos rasos, 65 gramos en total, con unos 300 ml de agua o de una bebida vegetal. Es una comida completa, no un tentempié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna bolsa contiene 850 gramos, para unos trece batidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base es proteína de guisante, harina de avena e inulina, con aceite de linaza y aceite de girasol en polvo para las grasas. Endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia, espesado con goma xantana. Además, una larga lista de vitaminas y minerales: A, C, D3, E, K1 y las vitaminas del grupo B, más hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, manganeso, cobre, cromo, yodo y selenio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtención si evitas el gluten: contiene harina de avena, y esta contiene gluten. No contiene lactosa ni soja, y no tiene azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eValor nutricional por batido de 65 gramos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e249 kcal, 6,8 g de grasas, de las cuales 1,1 g saturadas, 13,3 g de hidratos de carbono, de los cuales 0,8 g azúcares, 7,2 g de fibra, 31,1 g de proteínas y 1,7 g de sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas contribuyen a conservar la masa muscular. Con más de treinta y un gramos por ración, aquí es el más alto de los seis sabores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien por la noche no consigue alejarse de lo dulce, y para quien busca una comida que no requiera preparación. También para quien hace deporte y después de entrenar quiere algo rápido con proteína. No para quien evita el gluten, ni durante el embarazo o la lactancia sin consultar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn batido en lugar de una comida. Dos al día es posible, tres lo desaconsejo. Agita con fuerza en un vaso mezclador y bébetelo enseguida. Con una bebida vegetal en lugar de agua queda más cremoso, pero entonces cuenta también las calorías de esa bebida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTómate tu tiempo. Un batido se acaba en dos minutos, mientras que tu cuerpo tarda un cuarto de hora en notar que has comido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl chocolate es el sabor que más se compra y el que más a menudo se usa mal. La gente lo toma como postre, encima de la cena, porque es dulce y lleva poco azúcar. Pero esto no es un postre, es una comida de doscientas cincuenta calorías. Si lo tomas además de en lugar de, haces justo lo contrario de lo que quieres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara lo que sí funciona bien: como cena los días que llegas tarde a casa y si no te lanzarías a la despensa. Ahí ese sabor a chocolate sí hace su trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY lo repito una vez más: un batido sustituye una comida, no un patrón de alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre cómo encajarlo en una semana normal? Escríbeme sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343839412559,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_b2aed005-64a0-4d1b-ae1b-4704d02e8f60.webp?v=1763583652"},{"product_id":"heliocare-360-plus-capsules","title":"Heliocare 360 D Plus cápsulas - 30 unidades","description":"\u003cp\u003eUna cápsula con el extracto de helecho de Heliocare, complementada con tres vitaminas. Pensada como complemento de tu protector solar, no como sustituto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor cápsula: 360 mg de Fernblock+, el extracto estandarizado de Polypodium leucotomos, 16 mg de niacinamida (100% de la ingesta de referencia), 5 microgramos de vitamina D (100%) y 12 mg de vitamina E (100%). Una caja contiene 30 cápsulas. La fórmula es sin gluten y vegana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que puedo decir al respecto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas tres vitaminas están presentes cada una al cien por cien de la ingesta de referencia, así que puedo usar esas declaraciones oficiales. La niacina contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales, al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos y del funcionamiento de los músculos en condiciones normales. La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl extracto de helecho en sí no puedo atribuirle ningún efecto. Aparece con su nombre y su cantidad, y nada más.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara todo tipo de pieles que se exponen mucho a la luz solar intensa: una semana de esquí, un verano en el jardín, unas vacaciones con mucho tiempo al aire libre. También interesante en invierno, porque entonces la vitamina D que contiene hace lo que tiene que hacer. No apto para niños, y no sin el consejo de tu médico durante el embarazo, la lactancia o un tratamiento en curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarlas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna cápsula al día, antes de exponerte al sol. No superes la dosis diaria recomendada. Conservar por debajo de 30 grados, en un lugar seco y oscuro, fuera del alcance de los niños. Un complemento alimenticio no sustituye una dieta variada ni un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría contarte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreinta cápsulas, una al día: eso es un mes. Eso lo convierte en un producto para una temporada, no para todo el año. Normalmente lo recomiendo para las semanas en las que estás de verdad mucho al aire libre, y no como algo que tomas de enero a diciembre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY de nuevo, porque es lo esencial: esto es un complemento. Tu protector solar sigue siendo tu protector solar, cada mañana y reaplicado cada dos horas si estás fuera. Si una cápsula hace que alguien se despreocupe de aplicarse crema, al final sale perdiendo. Lo oigo más a menudo de lo que me gustaría.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi estás tratando manchas, esta es la estación en la que más tienes que perder. La protección no es entonces algo secundario, es la mayor parte del trabajo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas entre este y otro Heliocare? Dímelo y miramos juntas tu piel y tus planes.\u003c\/p\u003e","brand":"Heliocare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56629734768975,"sku":null,"price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_96a89e14-7c10-4444-92ad-2afa26f5505e.webp?v=1765801480"},{"product_id":"vitals-creatine-cv-300g","title":"Vitals Creatine-CV polvo 300 g","description":"\u003cp\u003eCreatina en polvo, sin sabor, para mezclar con agua o con tu batido. Uno de los pocos complementos en los que la investigación apunta desde hace décadas en la misma dirección.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara esfuerzos cortos e intensos, tus músculos funcionan con fosfocreatina. Esa reserva es pequeña y se agota en pocos segundos, y por eso precisamente tu cuarta serie se hace más dura que la primera. La creatina repone esa reserva más rápido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina. Un cacito raso de unos 3,4 gramos aporta exactamente esos 3 gramos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl bote contiene Creavitalis, creatina monohidrato, y nada más: sin aromas, sin edulcorantes, sin rellenos. El polvo tiene un sabor neutro y se disuelve en agua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué elegí esta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs una que tomo yo misma cada día. Por qué precisamente esta, sí te lo puedo contar: tiene la certificación NZVT, lo que significa que se controla la ausencia de sustancias prohibidas. Aunque nunca compitas, eso dice algo de lo estricto que es el control de lo que hay en ese bote. Y no contiene literalmente nada más que creatina, algo menos obvio en los polvos de lo que pensarías.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien hace entrenamiento de fuerza, o un deporte con esfuerzos cortos y explosivos. También si estás empezando: la creatina no es solo para avanzados. Y también para mujeres, porque sigue siendo la pregunta que más me hacen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUno o dos cacitos rasos al día, mezclados con unos 200 ml de agua o con tu batido. Tómala cada día, también los días que no entrenas: la creatina funciona por lo que se almacena en tus músculos, no por una dosis justo antes de entrenar. Remueve un poco, porque no se disuelve al instante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría contarte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo esperes nada la primera semana. Tus músculos primero tienen que saturarse y con esta dosis eso tarda unas tres o cuatro semanas. En ese periodo mucha gente ve que su peso sube entre medio kilo y kilo y medio. Es agua almacenada en el músculo, no grasa. Siempre lo menciono, porque es justo la razón por la que la gente lo deja a las dos semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBebe suficiente agua y pon el bote en un sitio donde lo veas cada día. Con la creatina, la constancia gana a la dosis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No tienes claro si es para ti? Envíame un mensaje sin problema y lo vemos juntas.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"300 g","offer_id":58818182906191,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/IMG_8435.png?v=1789917086"},{"product_id":"vitals-ester-c-1000-mg","title":"Vitals Ester-C 1000 mg - 90 comprimidos","description":"\u003cp\u003eVitamina C en una forma de pH neutro, con bioflavonoides cítricos. Un comprimido al día con la comida, no tiene más misterio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo primero es la razón por la que la vitamina C aparece tan a menudo cuando se habla de la piel: el colágeno es el tejido que da firmeza a tu piel, y tu cuerpo necesita vitamina C para producirlo. Tu piel no está desvinculada de lo que ingieres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa forma utilizada aquí es el ascorbato de calcio, una forma no ácida de vitamina C. Un comprimido aporta 790 mg de vitamina C, junto con 90 mg de calcio y 100 mg de complejo de bioflavonoides cítricos. Los comprimidos son aptos para vegetarianos y veganos, y no contienen gluten, lactosa ni soja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué elegí este\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs uno que tomo yo misma cada día. Por qué precisamente este bote está en la estantería, sí te lo puedo contar: la dosis figura claramente en la etiqueta, no lleva rellenos que no deberían estar, y los bioflavonoides proceden de cítricos en lugar de una mezcla sintética. Con la vitamina C la oferta es enorme, y yo miro lo que pone la etiqueta y no lo que pone en la parte delantera.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien cuida su piel de forma consciente y también quiere hacer algo desde dentro. Para quien come poca fruta y verdura, está mucho fuera de casa o quiere complementar su ingesta en los meses oscuros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi ya usas un sérum de vitamina C, esta es otra vía y no un sustituto. Una cosa no excluye la otra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn comprimido al día, con una comida, con agua. No superes la dosis recomendada. Guarda el bote en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría contarte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn complemento es un añadido, no un sustituto de tu plato. A menudo veo personas que ponen tres botes uno al lado del otro y mientras tanto apenas comen verdura; entonces trabajas el problema por el lado equivocado. Elige uno, tómalo con constancia y, para lo demás, fíjate en tus comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Quieres saber si encaja con lo que ahora mismo estás trabajando en tu piel? Pregúntamelo sin más. Esa conversación prefiero tenerla en persona que en una página de producto, porque la respuesta depende de tu piel, tu rutina y tu alimentación en conjunto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna advertencia importante: si tienes problemas renales, para ti rige un máximo de 200 mg de vitamina C al día, y este comprimido lo supera con creces. En ese caso consúltalo primero con tu médico. Lo mismo si estás embarazada, das el pecho o tomas medicación.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"90 tabletten","offer_id":58818182938959,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/V0043-Ester-C-1000mg-pot-doosje.png?v=1789805397"},{"product_id":"vitakruid-borage-olie-1500-mg-gla-300","title":"Vitakruid Borage aceite 1500 mg con GLA 300 mg - 60 cápsulas blandas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste producto prefiero comentarlo primero contigo.\u003c\/strong\u003e No porque sea complicado, sino porque quiero poder decirte con sinceridad qué puedes esperar de él y qué no. Envíame un mensaje sin problema o reserva una primera consulta gratuita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAceite de borraja en cápsulas blandas, prensado en frío a partir de la semilla de la planta de borraja. Cada cápsula aporta 1500 mg de aceite con 300 mg de ácido gamma-linolénico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl ácido gamma-linolénico, abreviado GLA, es un ácido graso omega-6. El aceite de borraja es su fuente vegetal más rica, incluso más que el aceite de onágra, donde se encuentra con más frecuencia. Si tomas dos cápsulas, llegas a 3000 mg de aceite con 600 mg de GLA al día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa lista de ingredientes es corta: aceite de borraja, vitamina E y la propia cápsula. Ojo, esa cápsula es de gelatina bovina, así que este producto no es vegetariano. No siempre se indica con claridad, así que prefiero mencionarlo yo misma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué elegí este\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs uno que tomo yo misma. Sobre su efecto no puedo escribir nada aquí, pero sobre mi elección sí: el aceite está prensado en frío en lugar de extraído con disolventes, la lista de ingredientes tiene cuatro líneas, y con 300 mg de GLA por cápsula la dosis está en la parte alta de lo que se encuentra en el mercado. Con los aceites, esa es la diferencia entre saber lo que tomas y adivinar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué aquí no leerás promesas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa legislación europea no permite ninguna declaración de propiedades saludables para el GLA. Así que aquí no puedo escribir nada sobre su efecto, y tampoco voy a sortearlo con formulaciones vagas. Lo que sí hago es comentar este producto antes de que te lo lleves. Así sabes por qué lo tomas y qué es realista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna o dos cápsulas al día, con la cena. Con una comida, porque se trata de un aceite. Guarda el bote en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría contarte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia. Si tomas anticoagulantes u otra medicación, consulta primero con tu médico o farmacéutico. Y como con cualquier complemento: no sustituye una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Quieres saber si tiene sentido en tu situación? Envíame un mensaje sin problema y lo vemos juntas.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"60 softgels","offer_id":58818182971727,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/0da0dc3ef80213e403d7fd79c5ba_03a6c1aa-1eb6-414e-8d00-e84205ab54c8.png?v=1789831058"},{"product_id":"orangefit-creatine-300g","title":"OrangeFit Creatine 300 g","description":"\u003cp\u003eCreatina monohidrato en polvo, sin sabor y vegana. Cien raciones en un bote.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara esfuerzos cortos e intensos, tus músculos funcionan con fosfocreatina, y esa reserva se agota en pocos segundos. La creatina la repone más rápido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina, justo lo que aporta un cacito de este polvo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa lista de ingredientes ocupa una línea: cien por cien creatina monohidrato. Sin sabor, sin edulcorante, sin rellenos. No contiene lactosa, soja ni gluten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien hace entrenamiento de fuerza y quiere mantenerlo sencillo. Esta es la opción asequible de la estantería: el mismo principio activo y la misma dosis diaria que un bote más caro, solo que sin materia prima de marca y sin control antidopaje. Si compites, elige la versión certificada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cacito de 3 gramos al día, con agua o con tu batido. Cada día, también los días de descanso. La creatina funciona por lo que se almacena en tus músculos, no por una dosis justo antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría contarte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa misma historia que con cualquier creatina: las primeras semanas pasa poco visible, porque tus músculos primero tienen que saturarse. Cuenta con tres o cuatro semanas. Si en ese periodo ves que tu peso sube ligeramente, es agua en el músculo y no grasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn bote de 300 gramos, a un cacito al día, dura unos cien días. Así puedes comprobar con calma si lo mantienes antes de pasarte a algo más caro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Preguntas sobre si encaja con tu forma de entrenar? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"300 g","offer_id":58818189230415,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/1749737905-d-doypack-creatine-2.png?v=1789805399"},{"product_id":"orangefit-hydrate-lemon-orange","title":"OrangeFit Hydrate Lemon Orange 300 g","description":"\u003cp\u003eUn polvo de electrolitos para mezclar en tu botella de agua, con sabor a limón y naranja. Siete gramos en medio litro de agua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl agua sola no repone lo que pierdes con el sudor. Para eso también necesitas las sales que contiene. Una ración aporta 800 mg de sodio, 320 mg de potasio, 75 mg de magnesio y 1090 mg de cloruro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio contribuye al equilibrio electrolítico, al funcionamiento normal de los músculos y a disminuir el cansancio y la fatiga. El potasio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCasi no contiene azúcar: tres kilocalorías por ración, endulzado con glucósidos de esteviol de la stevia. El polvo es vegano y no contiene lactosa, leche de vaca, gluten ni soja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien suda: al hacer deporte, con calor, en la sauna o tras un largo día de pie. También ideal para quien tiene dificultad para beber suficiente agua, porque el sabor ayuda más de lo que pensarías.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cacito de 7 gramos en 500 ml de agua, agitar bien. Bébelo durante o después del esfuerzo, en pequeños sorbos repartidos en lugar de todo de una vez. Un bote de 300 gramos da para unas 43 raciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría contarte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsto no es una bebida deportiva con azúcares que te dan energía; solo repone lo que pierdes. Para una hora de ejercicio suave no lo necesitas; con agua basta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDonde sí lo veo útil es en esfuerzos largos con calor, y en esos días en los que tú misma notas que simplemente bebes demasiado poco. Pon el bote junto a tu botella y no en el armario, eso ayuda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿No tienes claro si es para ti? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"300 g","offer_id":58818189263183,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/1749561444-d-doypacks-0016_doypack-hydrate-lemonorange.png?v=1789805399"},{"product_id":"zinzino-balanceoil-300-ml","title":"Zinzino BalanceOil+ 300 ml","description":"\u003cp\u003eUn aceite de omega-3 que no tomas a ciegas, sino en función de lo que indica tu test.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon los omega no se trata de cuánto ingieres, sino de la proporción entre omega-6 y omega-3. En mucha gente esa proporción está desequilibrada, también en quienes comen pescado dos veces por semana como es debido. BalanceOil+ combina aceite de pescado con aceite de oliva de aceitunas de cosecha temprana. El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón, con una ingesta diaria de 250 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl sabor es suave y cítrico. Lo tomas con una comida, no en ayunas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien empieza un programa conmigo y quiere sacarle más partido que solo al tratamiento. En cabina veo la diferencia entre dos clientas con el mismo tratamiento, y esa diferencia no siempre está en lo que hago yo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo se usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada día, a la misma hora, con la comida. La dosis depende de tu peso corporal; la encontrarás en el envase. Una vez abierta, guarda la botella en la nevera y úsala dentro del plazo indicado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza con el test antes de empezar con el aceite. No porque sea obligatorio, sino porque si no, cuatro meses después no sabrás si has cambiado algo. Haces el test en casa, empiezas enseguida con el aceite, y a los cuatro meses vuelves a medir. Así ves negro sobre blanco lo que ha pasado. La mayoría ya ha notado algo por sí misma para entonces; el test solo lo confirma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Dudas de si es adecuado para ti, o quieres saber cómo combinarlo con tus tratamientos? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/omega-supplements\/300000\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePedir en Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"300 ml","offer_id":58830486896975,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/300000.png?v=1789911244"},{"product_id":"zinzino-collagen-boozt-10-x-46-ml","title":"Zinzino Collagen Boozt 10 x 46 ml","description":"\u003cp\u003eUna cura de colágeno líquido de diez días, que bebes en lugar de aplicártela sobre la piel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada shot contiene 8.000 mg de colágeno de pescado hidrolizado, tipo I y III, completado con 120 mg de ácido hialurónico, vitamina C, biotina, zinc, cobre y magnesio. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. La biotina y el zinc contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl shot es líquido, con sabor a cereza. Lo bebes tal cual, sin preparar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien tiene su rutina externa a punto y se pregunta qué más puede añadir. También interesante para quien no se lleva bien con los suplementos en polvo: es un shot al día y listo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo se usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sobre al día, diez días seguidos. Tómalo a una hora fija y así no te olvidarás. No superes la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoy fan del colágeno, pero también soy sincera sobre lo que puedes esperar. Diez días son una cura, no un milagro. Lo que noto en cabina: funciona mejor en quien lo repite que en quien lo prueba una sola vez, y en quien mientras tanto trabaja también la base. Es decir, agua, sueño y tu equilibrio de omegas. Colágeno sobre una base desequilibrada es dinero que se queda por el camino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿No tienes claro si empezar con este o con la versión Flex? Envíame un mensaje y vemos juntas qué te conviene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/skin-nutrition\/302800\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePedir en Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"10 x 46 ml","offer_id":58830495777103,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/302800.png?v=1789911254"},{"product_id":"zinzino-collagen-boozt-flex-10-x-12-8-g","title":"Zinzino Collagen Boozt Flex 10 x 12,8 g","description":"\u003cp\u003eLa misma cura de colágeno de diez días, pero en polvo que preparas tú misma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada sobre contiene 8 gramos de colágeno marino hidrolizado, con 120 mg de ácido hialurónico, vitamina C, zinc, biotina y cobre, completado con extracto de acerola y arándano. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. La biotina y el zinc contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo tiene sabor a frutos rojos y se disuelve en agua. Apenas se nota.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien prefiere preparar su bebida antes que tomar un shot, o quien de todos modos ya va con una botella de agua a todas partes. La diferencia con el Boozt normal no está en el efecto sino en el formato: uno lo bebes tal cual, el otro lo mezclas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo se usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sobre al día en 500 ml de agua, diez días seguidos. También puedes mezclarlo con un smoothie, un yogur o un batido. Bébetelo entero, aunque tardes una hora; así recibes la dosis completa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa pregunta que más me hacen es cuál de los dos es el mejor. La respuesta es aburrida: el que de verdad te bebes. Elige el formato que encaje con cómo es tu día. Quien por la mañana ya sale corriendo de casa mantiene mejor un shot que un sobre que hay que preparar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Preguntas sobre cómo combinarlo con tus tratamientos? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/skin-nutrition\/302830\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePedir en Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"10 x 12,8 g","offer_id":58830504296783,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/302830.png?v=1789911263"},{"product_id":"zinzino-zinobiotic-180-g","title":"Zinzino ZinoBiotic+ 180 g","description":"\u003cp\u003eUna mezcla de fibras que añades a tu comida, para quien sobre el papel come sano pero aun así toma poca fibra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZinoBiotic+ es una mezcla de ocho fuentes naturales de fibra: avena con betaglucanos, raíz de achicoria con inulina y FOS, fibra de semilla de guar, cáscara de psyllium y almidón resistente de maíz, plátano y patata. Dos cacitos aportan 8,6 gramos de fibra, lo que ayuda a alcanzar la cantidad diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo es fino y no tiene sabor. Lo mezclas con lo que ya comes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien trabaja su equilibrio de omegas y quiere completar la base. La fibra es la pieza que más a menudo falta, también en personas que se consideran de buen comer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo se usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos cacitos al día, mezclados con tus copos de avena, tu yogur o tu sopa. Añádelo después de cocinar. Aumenta poco a poco si no estás acostumbrada a la fibra, y bebe suficiente agua; eso último es lo que más se olvida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el producto menos espectacular de la lista, y a la vez el que más a menudo recomendaría. No hace nada visible en una semana. Pero quien lo mantiene nota que el resto de su rutina funciona mejor. Pon el bote junto a tus cosas del desayuno, no en un armario. Lo que ves, lo usas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Preguntas sobre cómo combinarlo con tu rutina de omegas? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/gut-health-supplements\/301390\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ePedir en Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"180 g","offer_id":58830510588239,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301390.png?v=1789911270"},{"product_id":"vitakruid-elite-elektrolyten-300-ml","title":"Vitakruid Elite Electrolitos - 300 ml","description":"\u003cp\u003eUn concentrado líquido de electrolitos sin azúcar, edulcorantes ni sabor, para quien suda mucho y nota que el agua sola no basta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCuando sudas, no solo pierdes agua sino también minerales: sodio, potasio, magnesio y cloruro. Si después solo bebes agua, repones el líquido pero no lo que has perdido. Este concentrado contiene esos cuatro minerales, obtenidos de las aguas ricas en minerales de Bretaña. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico normal y al funcionamiento normal de los músculos; el potasio, al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de la tensión arterial normal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs un líquido transparente sin azúcar, calorías, edulcorantes ni colorantes. Como mucho notas un toque salado muy ligero. Vegano y con certificación NZVT, es decir, testado para deportistas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien hace deporte y suda mucho, pero también para quien usa la sauna, se deshidrata rápido en verano o sigue una alimentación baja en hidratos de carbono. Embarazo o lactancia: en ese caso se desaconseja. Si tienes problemas renales o tomas medicación para la tensión, consúltalo antes con tu médico, porque contiene potasio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo se usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAñade con el vasito dosificador incluido 5 ml a 700-800 ml de agua, o a tu bidón. Durante o después del deporte, o repartido a lo largo del día. No superes la dosis recomendada. Con un frasco tienes sesenta raciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que me gustaría decirte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMucha gente bebe obedientemente dos litros de agua al día y aun así se siente sin energía tras un entrenamiento duro o una sesión de sauna. Entonces a menudo no es el líquido lo que falta, sino los minerales que has perdido con el sudor. Por eso me parece un producto tan práctico: no lo notas en tu vaso, pero sí en cómo te sientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAquí más no es mejor. Respeta la dosis y úsalo sobre todo los días en que de verdad sudas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Dudas de si es para ti? Envíame un mensaje sin problema.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58849360281935,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/d788007f3b28e39ce089b7e78e82.png?v=1790076915"},{"product_id":"vitals-berberine-500-mg","title":"Vitals Berberine 500 mg - 60 capsules","description":"\u003cp\u003eEen zuiver plantenextract uit de wortel van de Indische berberisstruik, in een handige capsule van 500 mg.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarom deze\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBerberine is een van de meest bestudeerde stoffen uit de plantenwereld. Vitals gebruikt berberine-HCl uit de wortel van Berberis aristata, zonder overbodige vulstoffen: enkel rijstzetmeel en een plantaardige capsule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVoor wie in een afslank- of leefstijltraject zit en berberine wil opnemen in zijn routine, in overleg met mij.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 à 2 capsules per dag, bij een maaltijd met een glas water. Neem hem echt bij het eten, niet op een lege maag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBerberine is geen wondermiddel op zich. Ik zet het in als onderdeel van een traject, samen met voeding en beweging. Neem je medicatie, zeker voor diabetes of je bloeddruk, of ben je zwanger of geef je borstvoeding? Neem het dan niet zonder eerst met mij of je huisarts te overleggen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTwijfel je of dit bij jou past? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":58868375781711,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/V3839-Berberine-500-mg-60c-60x165mm.png?v=1790180379"},{"product_id":"vitakruid-berberine-500-rebersa","title":"Vitakruid Berberine 500 Rebersa®","description":"\u003cp\u003eBerberine van Vitakruid, gemaakt met het gepatenteerde Rebersa®-extract: een sterk geconcentreerd wortelextract (40:1) van Berberis aristata, gestandaardiseerd op berberinezouten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarom deze\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet verschil zit in de standaardisatie: je weet precies hoeveel berberine je binnenkrijgt, capsule na capsule. De capsules zijn vegan.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVoor wie berberine gebruikt in een afslank- of leefstijltraject, in overleg met mij. De verpakking van 90 capsules is voordeliger als je een volledige kuur volgt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSpreid de inname over de dag: 1 capsule bij het ontbijt, 1 bij de lunch en 1 bij het avondeten. Neem niet meer dan 3 capsules per dag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSpreiden over je maaltijden werkt beter dan alles in één keer innemen. Neem je medicatie, of ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan eerst met mij of je huisarts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTwijfel je of dit bij jou past? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":58868376469839,"sku":null,"price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 capsules","offer_id":58868376502607,"sku":null,"price":51.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/436a24b06711a3bc1326acc74252.jpg?v=1790180386"}],"url":"https:\/\/www.beautyplanshop.be\/es\/collections\/supplementen-type.oembed","provider":"Beauty Plan","version":"1.0","type":"link"}