{"title":"Zinzino","description":"\u003cp\u003eVoeding van binnenuit, als basis onder je behandelingen. Je meet eerst waar je staat en vult daarna gericht aan. Deze producten bestel je rechtstreeks bij Zinzino; je wordt vanaf de productpagina doorgestuurd.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"zinzino-balanceoil-300-ml","title":"Zinzino BalanceOil+ 300 ml","description":"\u003cp\u003eEen omega-3-olie die je niet op goed geluk neemt, maar op basis van wat je test aangeeft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet gaat bij omega niet om hoeveel je binnenkrijgt, maar om de verhouding tussen omega-6 en omega-3. Die verhouding is bij veel mensen scheefgetrokken, ook bij wie netjes twee keer per week vis eet. BalanceOil+ combineert visolie met olijfolie uit vroeg geoogste olijven. EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart, bij een dagelijkse inname van 250 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe smaak is mild en citrusachtig. Je neemt hem bij een maaltijd, niet op een lege maag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie bij mij aan een traject begint en er meer uit wil halen dan de behandeling alleen. Ik zie in de cabine het verschil tussen twee klanten met dezelfde behandeling, en dat verschil zit niet altijd in wat ik doe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke dag, op hetzelfde moment, bij het eten. De dosis hangt af van je lichaamsgewicht; die vind je op de verpakking. Bewaar de fles na het openen in de koelkast en gebruik hem binnen de aangegeven termijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBegin met de test voor je begint met de olie. Niet omdat het moet, maar omdat je anders vier maanden later niet weet of je iets veranderd hebt. Je doet de test thuis, je start meteen met de olie, en na vier maanden meet je opnieuw. Dan zie je zwart op wit wat er gebeurd is. De meesten hebben tegen dan zelf al iets gemerkt; de test bevestigt dat enkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je of dit bij jou past, of wil je weten hoe je dit combineert met je behandelingen? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/omega-supplements\/300000\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"300 ml","offer_id":58830486896975,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/300000.png?v=1789911244"},{"product_id":"zinzino-collagen-boozt-10-x-46-ml","title":"Zinzino Collagen Boozt 10 x 46 ml","description":"\u003cp\u003eEen vloeibare collageenkuur van tien dagen, die je drinkt in plaats van hem op je huid te smeren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer shot zit er 8.000 mg gehydrolyseerd viscollageen in, type I en III, aangevuld met 120 mg hyaluronzuur, vitamine C, biotine, zink, koper en magnesium. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Biotine en zink dragen bij tot het behoud van een normale huid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe shot is vloeibaar, met kersensmaak. Je drinkt hem zo, zonder aanmaken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie haar routine van buitenaf op punt heeft staan en zich afvraagt wat er nog bij kan. Ook interessant voor wie moeilijk aan supplementen in poedervorm raakt: dit is één shot per dag en klaar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén sachet per dag, tien dagen aan een stuk. Neem hem op een vast moment, dan vergeet je hem niet. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk ben fan van collageen, maar ik ben ook eerlijk over wat je mag verwachten. Tien dagen is een kuur, geen wondermiddel. Wat ik in de cabine merk: het werkt het best bij wie het herhaalt in plaats van bij wie het één keer probeert, en bij wie ondertussen ook aan de basis werkt. Dat is water, slaap en je omegabalans. Collageen bovenop een scheve basis is geld dat langs de kant blijft liggen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet zeker of je met deze of met de Flex-versie moet starten? Stuur me een bericht, dan kijken we samen wat past.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/skin-nutrition\/302800\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"10 x 46 ml","offer_id":58830495777103,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/302800.png?v=1789911254"},{"product_id":"zinzino-collagen-boozt-flex-10-x-12-8-g","title":"Zinzino Collagen Boozt Flex 10 x 12,8 g","description":"\u003cp\u003eDezelfde collageenkuur van tien dagen, maar in poedervorm die je zelf aanmaakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer sachet zit er 8 gram gehydrolyseerd zeecollageen in, met 120 mg hyaluronzuur, vitamine C, zink, biotine en koper, aangevuld met acerola- en bosbessenextract. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Biotine en zink dragen bij tot het behoud van een normale huid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet poeder heeft een bessensmaak en lost op in water. Je proeft er weinig van terug.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie liever aanmaakt dan een shot drinkt, of wie sowieso al met een fles water rondloopt. Het verschil met de gewone Boozt zit niet in de werking maar in de vorm: het ene drink je zo, het andere meng je.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén sachet per dag in 500 ml water, tien dagen aan een stuk. Je kan het ook door een smoothie, yoghurt of shake roeren. Drink het uit, ook al duurt dat een uur; dan krijg je de volledige dosis binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vraag die ik het vaakst krijg is welke van de twee de beste is. Het antwoord is saai: die welke je effectief opdrinkt. Kies de vorm die past bij hoe jouw dag eruitziet. Wie 's ochtends al haastig de deur uit is, houdt een shot beter vol dan een sachet dat aangemaakt moet worden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVragen over de combinatie met je behandelingen? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/skin-nutrition\/302830\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"10 x 12,8 g","offer_id":58830504296783,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/302830.png?v=1789911263"},{"product_id":"zinzino-zinobiotic-180-g","title":"Zinzino ZinoBiotic+ 180 g","description":"\u003cp\u003eEen vezelmix die je door je eten roert, voor wie op papier gezond eet maar toch aan weinig vezels komt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZinoBiotic+ is een mix van acht vezelbronnen uit de natuur: haver met bèta-glucanen, cichoreiwortel met inuline en FOS, guarpitvezel, psylliumkaf en resistent zetmeel uit maïs, bananen en aardappelen. Twee schepjes leveren 8,6 gram vezels, wat helpt om de dagelijks aanbevolen hoeveelheid te halen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet poeder is smaakloos en fijn. Je roert het door wat je toch al eet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie zijn omegabalans aanpakt en de basis volledig wil maken. Vezels zijn het stuk dat het vaakst ontbreekt, ook bij mensen die zichzelf een gezonde eter noemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee schepjes per dag, door je havermout, yoghurt of soep. Roer het er pas door na het koken. Bouw rustig op als je niet gewend bent aan vezels, en drink voldoende water; dat laatste wordt het vaakst vergeten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is het minst spectaculaire product uit het rijtje, en tegelijk degene die ik het vaakst zou aanraden. Het doet niets zichtbaars in een week. Maar wie het volhoudt, merkt dat de rest van zijn routine beter aanslaat. Zet het potje bij je ontbijtspullen, niet in een kast. Wat je ziet, gebruik je.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVragen over hoe je dit combineert met je omegaroutine? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/gut-health-supplements\/301390\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"180 g","offer_id":58830510588239,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301390.png?v=1789911270"},{"product_id":"zinzino-health-protocol","title":"Zinzino Health Protocol","description":"\u003cp\u003eDe volledige aanpak in één pakket: eerst meten, dan pas aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet Health Protocol bundelt de test met de producten die je daarna dagelijks neemt, rond je vetzuurbalans en je vezelinname. De kern is de volgorde: je start met een test thuis, je begint meteen met de olie, en na vier maanden meet je opnieuw. Zo weet je wat er veranderd is in plaats van het te vermoeden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie niet aan losse potjes wil beginnen maar ineens de basis goed wil zetten. En voor wie het graag zwart op wit ziet, in plaats van op gevoel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDoe de test voor je met de olie start; dat is je nulmeting. Daarna neem je de producten dagelijks, elk op een vast moment. De exacte dosering per product vind je op de verpakking.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor eender welke behandeling bij mij is de juiste balans in je omega's heel belangrijk. Ik zie dat klanten meer uit hun traject halen wanneer die basis klopt. Ik werk aan de buitenkant, maar ik bouw op wat jij vanbinnen aanlevert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVier maanden lijkt lang. Toch is dat net de reden waarom ik vraag om te starten met de test: dan heb je later iets om naast je tweede resultaat te leggen. Zonder nulmeting blijft het gissen, en daar heb ik een hekel aan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil je weten waar je vandaag staat, of hoe dit samengaat met je behandelingen? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/premier-kits\/health-protocol-kit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"Kit","offer_id":58830514422095,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/IMG_8436.png?v=1789917312"},{"product_id":"zinzino-leanshake-chocolate-16-porties","title":"Zinzino LeanShake Chocolate, 16 porties","description":"\u003cp\u003eEen maaltijdshake voor de dagen waarop je anders niets eet, of iets waar je achteraf spijt van hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil tussen een shake die je tot de avond doorhelpt en een die na een uur alweer vraagt om iets zoets, zit in twee dingen: eiwit en vezels. Deze heeft beide. Het eiwit komt uit wei-isolaat, melkeiwit en collageenpeptiden. De vezels komen uit dezelfde Zinobiotic-mix die je ook los kent: psylliumvezels, resistente maïsvezel, inuline en bèta-glucanen uit haver. Die vezels voeden je darmflora en zorgen ervoor dat de shake traag verteert in plaats van snel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaarnaast zitten er MCT-vetten, quinoa, ananas, papaya en 25 vitaminen en mineralen in. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa, en dat is precies waar het bij afslanken op aankomt: je wil vet kwijt, geen spier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe smaak is chocolade en de structuur is romig, niet waterig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie 's middags overslaat en 's avonds inhaalt. Voor wie in een traject zit en merkt dat de dagen zonder structuur het moeilijkst zijn. En ook voor wie helemaal niet wil afvallen, maar een ontbijt zoekt dat blijft hangen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet voor jou als je melk niet verdraagt. Kies dan de vanille of de bosvruchten, die zijn plantaardig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAls volwaardige maaltijdvervanger meng je twee zakjes van 30 gram met 250 ml water en schud je het enkele seconden op. Wil je hem als tussendoortje, dan neem je één zakje met 250 ml magere melk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat mensen het vaakst verkeerd doen: te weinig water nemen omdat het dan sneller gaat. Je krijgt er een dikke shake van die je in drie slokken weg hebt, en dan werkt het verzadigende effect van die vezels niet. Neem de volle 250 ml en drink hem rustig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet vervangen van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van gewicht na gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij een afslankingstraject kijk ik altijd mee naar wat je eet, en niet omdat ik je een dieet wil opleggen. Ik zie gewoon het verschil tussen twee klanten met dezelfde behandeling en een ander resultaat, en dat verschil zit vaak niet in de cabine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen shake is daarbij een hulpmiddel, geen oplossing. Hij neemt één beslissing per dag van je over, op het moment dat je het meest geneigd bent iets verkeerds te kiezen. Dat is precies genoeg. Reken er niet op dat hij het werk doet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn eerlijk: de eerste week voelt het als weinig. Dat gevoel gaat over zodra je lichaam gewend is aan de vezels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je welke smaak of welke variant bij jou past? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBevat melk en haver. 16 porties van 30 gram.\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58833876353359,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301331.png?v=1789936334"},{"product_id":"zinzino-leanshake-strawberry-16-porties","title":"Zinzino LeanShake Strawberry, 16 porties","description":"\u003cp\u003eEen volwaardige maaltijd in een glas, met een frisse aardbeiensmaak in plaats van chocolade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWat een maaltijdshake echt een maaltijd maakt, is de combinatie van voldoende eiwit en genoeg vezels. Het eiwit hier komt uit wei-isolaat, melkeiwit en collageenpeptiden. De vezels zijn de Zinobiotic-mix: psylliumvezels, resistente maïsvezel, inuline en bèta-glucanen uit haver. Die mix vertraagt de vertering, waardoor de verzadiging blijft hangen in plaats van na een uur weg te zakken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerder zitten er MCT-vetten, quinoa, ananas, papaya en 25 vitaminen en mineralen in. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe smaak is zacht fruitig en de shake is romig van structuur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie 's ochtends geen chocolade door de keel krijgt. Dat klinkt als een detail, maar het is precies waar volhouden op stukloopt: als je de smaak niet graag hebt, sla je hem na twee weken over.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOok geschikt als je geen kilo's wil verliezen maar wel een ontbijt zoekt dat je tot de middag draagt. Niet voor jou als je melk niet verdraagt; kies dan de vanille of de bosvruchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor een volwaardige maaltijdvervanger meng je twee zakjes van 30 gram met 250 ml water en schud je het enkele seconden op. Als tussendoortje neem je één zakje met 250 ml magere melk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZet hem 's avonds al klaar in je shakebeker als je 's ochtends weinig tijd hebt. Water erbij, schudden, klaar. Hoe minder handelingen, hoe groter de kans dat je het blijft doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet vervangen van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van gewicht na gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk raad mensen aan om niet twee dezelfde dozen tegelijk te kopen. Neem er eerst één en kijk of je de smaak na tien dagen nog graag hebt. Smaakmoeheid is de meest onderschatte reden waarom mensen stoppen, en ze heeft niets te maken met discipline.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn zet in je hoofd dat dit een maaltijd is, geen drankje tussendoor. Wie er een boterham bij eet omdat het \"maar een shake\" is, komt van een kale reis terug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je welke smaak of welke variant bij jou past? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBevat melk en haver. 16 porties van 30 gram.\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58833881104719,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301531.png?v=1789936360"},{"product_id":"zinzino-leanshake-vanilla-16-porties","title":"Zinzino LeanShake Vanilla, 16 porties","description":"\u003cp\u003eDe plantaardige maaltijdshake van de reeks, met een neutrale vanillesmaak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze versie haalt zijn eiwit niet uit melk maar uit erwten- en havereiwit. Dat is het belangrijkste verschil met de chocolade en de aardbei. Verder is de opbouw dezelfde: de Zinobiotic-vezelmix met psylliumvezels, resistente maïsvezel, inuline en bèta-glucanen uit haver, aangevuld met MCT-vetten, quinoa, ananas en papaya. Hier zitten ook spinazie en boerenkool in, en 25 vitaminen en mineralen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa. Calcium, magnesium, kalium en vitamine D dragen bij tot een normale werking van de spieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlantaardig eiwit voelt iets minder romig aan dan wei. Dat is geen gebrek, het is gewoon een andere structuur. Wie het van melkshakes gewend is, moet daar even aan wennen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie melk niet verdraagt of bewust plantaardig eet. En voor wie graag zelf iets toevoegt: de vanillesmaak is neutraal genoeg om te combineren met een half bevroren banaan, wat bessen of een lepel amandelpasta, zonder dat het gaat vloeken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op: deze bevat haver, dus voor wie haver moet vermijden is hij niet geschikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAls volwaardige maaltijdvervanger meng je twee zakjes van 30 gram met 250 ml water en schud je het enkele seconden op. Als tussendoortje neem je één zakje met 250 ml magere melk of een plantaardig alternatief.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls je hem in een blender maakt met fruit erbij: hou er rekening mee dat je daarmee ook calorieën toevoegt. Een half stuk fruit is genoeg voor de smaak, een hele smoothie is iets anders dan een maaltijdvervanger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet vervangen van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van gewicht na gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk merk dat mensen die plantaardig kiezen vaak al goed bezig zijn met hun voeding, en dan is de vraag niet of ze gezond eten maar of ze genoeg eiwit binnenkrijgen. Dat is precies waar plantaardige eters het vaakst tekortschieten, zeker vanaf een bepaalde leeftijd, en dat zie je op termijn aan je spiermassa en aan je huid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaarom vind ik deze variant interessanter dan hij op het eerste gezicht lijkt. Het is niet enkel een alternatief voor wie geen melk verdraagt, het is ook gewoon een makkelijke manier om je eiwit op peil te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je welke smaak of welke variant bij jou past? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlantaardig. Bevat haver. 16 porties van 30 gram.\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58833883889999,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301581.png?v=1789936382"},{"product_id":"zinzino-leanshake-berry-16-porties","title":"Zinzino LeanShake Berry, 16 porties","description":"\u003cp\u003ePlantaardig, fris van smaak, en bedoeld om een echte maaltijd te vervangen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet eiwit komt uit erwten- en havereiwit, dus zonder melk. De vezels zijn de Zinobiotic-mix: psylliumvezels, resistente maïsvezel, inuline en bèta-glucanen uit haver. Voedingsvezels zijn een natuurlijk bestanddeel van een evenwichtig dieet, en ze doen hier het werk dat je van een maaltijd verwacht: traag verteren in plaats van snel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaarnaast MCT-vetten, quinoa, ananas, papaya en 25 vitaminen en mineralen. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa. Calcium, magnesium, kalium en vitamine D dragen bij tot een normale werking van de spieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe smaak is bosvruchten, uitgesproken fruitig en licht zuur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie plantaardig wil of moet, en liever iets fris drinkt dan iets zoets. Dat laatste is een groter verschil dan het lijkt: wie een zoete shake drinkt, blijft vaak nog trek hebben in iets zoets erna. Een frisse smaak sluit de maaltijd beter af.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBevat haver en vlaszaad. Niet geschikt als je die moet vermijden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor een volwaardige maaltijdvervanger meng je twee zakjes van 30 gram met 250 ml water en schud je het enkele seconden op. Als tussendoortje neem je één zakje met 250 ml magere melk of een plantaardig alternatief.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze smaakt het best goed koud. Gebruik koud water of zet hem een kwartier in de koelkast; lauw komt de zuurte er te scherp uit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet vervangen van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd draagt bij tot het behoud van gewicht na gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAls je nog nooit met vezels in deze hoeveelheid gewerkt hebt, kan je darm de eerste dagen protesteren. Dat is normaal en het gaat over. Bouw op als het je te veel is: begin met één shake per dag in plaats van twee, en drink er voldoende water bij. Dat laatste wordt vaak vergeten en is net het belangrijkste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIk zeg er ook eerlijk bij dat een shake geen strategie is. Wie twee maaltijden vervangt en verder niets verandert aan wat er 's avonds op tafel komt, gaat zich vooral moe voelen. Het werkt wanneer het deel is van een geheel, en dat geheel bekijken we samen als je in een traject zit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je welke smaak of welke variant bij jou past? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlantaardig. Bevat haver en vlaszaad. 16 porties van 30 gram.\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58833884709199,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301381.png?v=1789936404"}],"url":"https:\/\/www.beautyplanshop.be\/collections\/zinzino.oembed","provider":"Beauty Plan","version":"1.0","type":"link"}