{"title":"Supplementen","description":"\u003cp\u003eSupplementen en shakes als aanvulling op wat je dagelijks eet. Ze vervangen geen evenwichtige voeding, maar vullen aan waar dat in je routine nog ontbreekt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeem ze consequent en op een vast moment, want dat is waar het bij supplementen vooral op aankomt. Bij twijfel bespreek je het best even met je arts of apotheker.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dmk-efa","title":"DMK EFA+ voedingssupplement","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnkel na advies.\u003c\/strong\u003e Dit product geef ik mee na een consult, zodat het past bij wat jouw huid nodig heeft. Stuur me gerust een bericht of boek een gratis intake, dan bekijken we het samen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen voedingssupplement met essentiële vetzuren en vitamine E, als aanvulling op wat je op je huid smeert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn de softgelcapsules zitten teunisbloemolie en duindoornolie, met vitamine E. Teunisbloemolie is rijk aan linolzuur en gammalinoleenzuur, duindoornolie brengt omega 3, 6, 7 en 9 mee. Essentiële vetzuren heten zo omdat je lichaam ze zelf niet aanmaakt: je moet ze via je voeding binnenkrijgen. Je huid gebruikt ze mee als bouwsteen voor haar eigen vetlaag, en dat is de reden waarom dit anders werkt dan een crème. Een crème legt er iets op, dit werkt van binnenuit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe vitamine E doet daarbij dubbel werk: hij houdt de oliën in de capsule stabiel en is zelf een antioxidant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie een droge, dunne huid heeft en merkt dat crèmes alleen niet voldoende zijn. Ook voor wie weinig vette vis of noten eet, en voor wie met een DMK-traject begint en zijn huid van binnenuit mee wil ondersteunen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee capsules per dag bij een maaltijd. Niet voor kinderen. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of neem je medicatie, overleg dan eerst met je arts of apotheker. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWees realistisch over het tempo. Dit werkt van binnenuit en dus traag: reken op maanden, niet op weken, en het is niets dat je op een foto ziet. Wat ik wel merk bij klanten die het volhouden, is dat hun huid na een maand of drie minder schraal aanvoelt en dat hun crème langer meegaat. Dat is het soort verschil dat je eerder voelt dan ziet. En zet het potje ergens waar je het dagelijks tegenkomt, want een supplement dat in de kast staat, werkt sowieso niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVragen of dit de juiste keuze is voor jouw huid? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e","brand":"DMK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54997414805839,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/7ad9a628f739cdbd7face8f4adcdf904_9785946a-521f-43db-a155-17e7450e165a.jpg?v=1745792206"},{"product_id":"floraplus","title":"FloraPlus","description":"\u003cp\u003eEen capsule met een brede mix van verteringsenzymen, aangevuld met pre- en probiotica en een extract van artisjok.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eResetPlus zet in deze formule enzymen samen die elk een ander type voedingsbestanddeel aanpakken: cellulase, hemicellulase, pectinase en xylanase voor plantaardige vezels, amylase en glucoamylase voor zetmeel, alpha-galactosidase voor de suikers uit peulvruchten en kool, lipase voor vetten, protease en papaïne voor eiwitten, en lactase voor melksuiker. Daarnaast bevat de capsule prebiotica, probiotica en artisjokextract.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe fabrikant publiceert de exacte hoeveelheden per capsule niet. Dat vind ik jammer, en ik zeg het je liever dan dat ik het verzwijg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is een van de supplementen die binnen een ResetPlus-traject wordt ingezet, meestal aan het begin. Of het voor jou zinvol is, hangt af van wat je precies aan het doen bent en wat je al neemt. Dat is geen vraag die een productpagina voor jou kan beantwoorden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVolg de dosering op het etiket van jouw potje en overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. ResetPlus zelf adviseert dit in kuurvorm te nemen, minstens drie maanden. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe zal op deze pagina geen beloftes lezen over spijsvertering, darmen of een opgeblazen gevoel. Niet omdat er niets te vertellen valt, maar omdat de Europese wetgeving voor enzymen, probiotica en plantenextracten geen enkele gezondheidsclaim toelaat. Wie het je wel belooft, overtreedt gewoon de regels, hoe overtuigend het ook klinkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIk vind het correcter je dat gewoon te zeggen. Wat ik je wel kan vertellen is waarom dit potje hier staat en wat ik zie bij de mensen die een volledig traject volhouden. Dat gesprek voer ik liever aan de tafel dan via een webshop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn dit hoort erbij: reken niet op twee weken. Als je hieraan begint, begin je aan maanden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTwijfel je of dit past in wat jij aan het doen bent? Stuur me een bericht of breng het ter sprake bij je volgende afspraak.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149714735439,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_7429c2c9-36db-4376-a5aa-dec0472e7e76.jpg?v=1789831046"},{"product_id":"resetplus-balance-opvolging-30","title":"ResetBalance opvolging - 30 ampullen","description":"\u003cp\u003eDe vloeibare opvolgingskuur van ResetPlus: dertig ampullen, een per dag, voor wie de basiskuur al achter de rug heeft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer ampul: 48 microgram chroom als picolinaat (120% van de referentie-inname), 500 mg L-carnitine, 16 mg L-carnosine, 4,4 mg zink als bisglycinaat (44%), 40 microgram biotine (80%) en 40 mg acerola, goed voor 20 mg vitamine C (25%). De doos bevat 30 ampullen, samen 220 ml.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe doseringen van de vitamines en mineralen zijn hoog genoeg om de officieel toegelaten formuleringen te gebruiken. Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedglucosewaarden. Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme, tot een normale werking van het immuunsysteem, tot de instandhouding van normale haren, nagels en huid, en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, tot de vermindering van vermoeidheid en tot een normale werking van het immuunsysteem. Biotine draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de instandhouding van een normale huid en normaal haar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL-carnitine en L-carnosine staan hier gewoon met naam en hoeveelheid. Daar hangt geen toegelaten claim aan vast, dus hang ik er ook niets aan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie de basiskuur heeft gedaan en verder wil in hetzelfde spoor, met begeleiding. Niet als eerste kennismaking: dan hoort de basiskuur eerst, want daar zit het voedingsplan bij.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen ampul per dag, 's ochtends. Pipetteer de inhoud onder de tong en laat die even in de mond rondgaan voor je doorslikt. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn de oude tekst stond dat deze ampullen voor honderd procent worden opgenomen en dat de opname met driehonderd procent stijgt als je de vloeistof lang genoeg in je mond houdt. Die cijfers heb ik geschrapt, want ik kan ze nergens hard maken. Dat een vloeibare vorm vlotter opneemt dan een tablet, dat klopt. De rest van die zinnen was marketing.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik wel zie bij mensen die deze opvolging nemen: het werkt vooral omdat het ritme blijft. Eén ampul 's ochtends is een moment dat je niet vergeet, en dat moment houdt de rest van je plan overeind. Dat is minder spectaculair dan wat er vroeger stond, maar het is wel wat er echt gebeurt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn zoals altijd: dit is een aanvulling, geen vervanging. Voor wat je eet, hoe je beweegt en hoe je slaapt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of je toe bent aan de opvolging of nog beter de basiskuur doet? Stuur me een bericht, dan bekijken we waar je staat.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149639631183,"sku":null,"price":155.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/Resetplus-webshop-5_low-2_8900acf0-78a7-429e-91a7-de730574394a.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"startpakket-resetplus","title":"ResetPlus startpakket - 32 dagen met begeleiding","description":"\u003cp\u003eHet volledige beginpakket van ResetPlus: tweeëndertig dagen eetplan met begeleiding, en de supplementen die erbij horen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat er in de doos zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee doosjes van zestien ampullen, een potje KrillCare, een verpakking Glorious Detox, een brochure met het volledige plan en de recepten, en de begeleiding door je ResetPlus-deskundige. Aan het eigenlijke plan gaat een opstartperiode van een tot twee weken vooraf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer ampul: 48 microgram chroom (120% van de referentie-inname), 500 mg L-carnitine en 16 mg L-carnosine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedglucosewaarden. Dat is de enige gezondheidsclaim die bij deze samenstelling is toegelaten. De rest van wat vroeger in deze tekst stond, over darmgezondheid, immuniteit, hormonale balans en natuurlijk gewicht, mag niet en staat er dus niet meer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie niet zoekt naar een dieet van drie weken, maar naar een ander eetpatroon dat blijft. Het plan vraagt dat je een maand lang echt anders kookt, en dat is voor de meeste mensen het zwaarste deel. Niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding, en niet zonder overleg met je arts als je medicatie neemt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe het loopt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe begint met een opstartweek waarin je je voeding stilaan aanpast. Daarna volgt het eigenlijke traject van tweeëndertig dagen, met elke ochtend een ampul onder de tong en de rest volgens het plan in de brochure. De begeleiding hoort daarbij: dit is geen pakket dat je bestelt en daarna alleen uitzoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOverschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk ben eerlijk over wat dit pakket kost en over wat het vraagt. Het is een investering, en het grootste deel van het werk zit niet in de ampullen maar in je keuken. Wie de brochure niet openslaat, koopt eigenlijk gewoon dure ampullen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat me telkens opvalt bij mensen die dit tot een goed einde brengen: het zijn zelden degenen met de meeste motivatie in week een. Het zijn degenen die op voorhand hebben nagedacht over wanneer ze boodschappen doen en wat ze eten op de avonden dat het niet lukt. Dat is een saai advies, maar het is het advies dat het verschil maakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn verwacht geen wonder in twee weken. Tweeëndertig dagen is kort genoeg om vol te houden en lang genoeg om iets te veranderen, maar wat erna komt, bepaalt of het blijft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVoor je dit bestelt, praten we best eerst even. Stuur me een bericht, dan bekijken we of dit het juiste moment is voor jou.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149741343055,"sku":null,"price":345.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_dd8b1c4c-8b71-4000-9e57-133514ddeed1.jpg?v=1789859018"},{"product_id":"reset-plus-basiskuur-kort-16","title":"ResetPlus basiskuur kort - 16 ampullen","description":"\u003cp\u003eEen korte doos van zestien ampullen, bedoeld als verlenging van de basiskuur of als tussentijdse herhaling. Zonder voedingsplan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer ampul: 48 microgram chroom (120% van de referentie-inname), 500 mg L-carnitine en 16 mg L-carnosine. De doos bevat 16 ampullen, samen 32 ml. Registratienummer NUT_AS 4378\/1.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedglucosewaarden. Dat is, met deze samenstelling, de enige gezondheidsclaim die Europa toelaat, en dus de enige die je hier leest. L-carnitine en L-carnosine staan vermeld met hun hoeveelheid, zonder dat ik er een werking aan koppel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlleen voor wie de volledige basiskuur al eens heeft gedaan. In deze doos zit geen brochure, geen recepten en geen voedingsplan, en net dat plan is waar de basiskuur haar betekenis aan ontleent. Begin je hier zonder die voorkennis, dan koop je losse ampullen zonder kader.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePipetteer 's ochtends één ampul onder de tong en laat de vloeistof even in je mond rondgaan voor je doorslikt. Na drie weken las je een stopweek in. Bewaar de doos bij kamertemperatuur op een droge plaats, buiten het bereik van kinderen. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vorige tekst bij dit doosje beloofde nogal wat: hormonale balans, een ontstekingsvrij lichaam, optimale vetverbranding, auto-immuniteit. Dat heb ik allemaal weggehaald. Niet omdat ik niet in het traject geloof, maar omdat geen van die beweringen mag, en omdat ze de aandacht weghalen van wat er wel toe doet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWant dit is waar het bij een korte reset echt op aankomt: wat je in die weken eet. De ampul is het makkelijkste deel van je dag, de rest vraagt meer. De mensen bij wie ik het mooiste resultaat zie, zijn niet degenen die de doos het snelst leegdrinken, maar degenen die hun eetpatroon intussen echt aanpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem het ook niet in je eentje. Dit is een kuur die hoort bij begeleiding, en die begeleiding is geen formaliteit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWeet je niet of je aan de korte of de volledige kuur toe bent? Laat het me weten, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149741310287,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_ab576a08-c29f-4740-8705-4d24432c03ed.jpg?v=1789831046"},{"product_id":"vitalbalance","title":"VitalBalance","description":"\u003cp\u003eEen tablet met mineralen en twee B-vitamines, aangevuld met een paar plantenextracten. Zestig tabletten per doosje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer drie tabletten, de maximale dagdosis: 300 mg kalium (15% van de referentie-inname), 240 mg calcium (30%), 112,5 mg magnesium (30%), 7,5 mg zink (75%), 4,2 mg vitamine B6 (300%) en 150 microgram biotine (300%). Daarnaast 300 mg extract van Orthosiphon stamineus, 300 mg L-carnosine, 225 mg extract van Solidago virgaurea en 170 mg L-citrulline.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe mineralen zitten in vormen die het lichaam goed verdraagt: kalium als citraat, calcium als citraat en fosfaat, magnesium als oxide, zink als citraat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat die mineralen en vitamines doen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat de doseringen bekend zijn en hoog genoeg liggen, mag ik je hier wel de officieel toegelaten formuleringen geven. Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, tot een normale werking van de spieren en van het zenuwstelsel, en tot de instandhouding van normale botten. Calcium en kalium dragen eveneens bij tot een normale spierwerking. Zink draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem, tot de instandhouding van normale haren, nagels en huid, en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine B6 draagt bij tot een normale energieleverende stofwisseling en tot de vermindering van vermoeidheid. Biotine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid en normaal haar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOver de vier plantaardige bestanddelen mag ik niets zeggen. Ze staan hier met naam en hoeveelheid, meer kan en mag ik er niet aan koppelen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie binnen een traject een mineralenbasis wil, en voor wie veel sport en daardoor meer verliest via zweet. Neem je al een multivitamine of een magnesiumsupplement, kijk dan eerst samen met mij naar de optelsom, want stapelen heeft hier geen zin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee tot drie tabletten per dag, bij of tussen de maaltijden. Aan drie per dag gaat een doosje twintig dagen mee, en dat is goed om te weten voor je plant. De fabrikant adviseert een kuur van drie maanden. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn de vorige tekst stond een heel verhaal over verzuring van het lichaam. Dat heb ik geschrapt. Niet omdat mensen zich niet stijf of moe voelen, dat hoor ik zo vaak in de cabine, maar omdat de verklaring die erbij gegeven werd niet de verklaring is die ik hard kan maken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat wel klopt: magnesium en B6 zijn twee van de weinige dingen waar mensen effectief iets van merken, en vaak sneller dan ze verwachten. Geef het drie weken. Merk je dan niets, dan lag het waarschijnlijk niet aan een tekort en gaan we beter iets anders bekijken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTwijfel je of dit iets voor jou is naast wat je al neemt? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149763854671,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_21618952-68eb-4fba-9948-4ec0ec9d2030.jpg?v=1789859189"},{"product_id":"detoxi-balance","title":"Detoxi Balance","description":"\u003cp\u003eEen plantaardige capsule met choline, drie B-vitamines en een reeks plantenextracten. Zestig capsules per doosje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer drie capsules, de maximale dagdosis: 90 mg choline (als cholinebitartraat), 200 mg artisjokextract, 200 mg boldoextract, 200 mg mariadistelextract, 150 mg curcuma-extract, 100 mg N-acetyl-L-cysteïne, 1,4 mg vitamine B6 (100% van de referentie-inname), 200 microgram foliumzuur (100%) en 2,5 microgram vitamine B12 (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule zelf is plantaardig, op basis van hydroxypropylmethylcellulose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCholine draagt bij tot de instandhouding van een normale leverfunctie. Die formulering is officieel toegelaten vanaf 82,5 mg per dag, en dat haal je hier pas bij drie capsules, niet bij twee. Dat vind ik belangrijk genoeg om te vermelden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B6, foliumzuur en vitamine B12 dragen samen met choline bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme. Vitamine B12 en foliumzuur dragen daarnaast bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en vitamine B6 tot een normale energieleverende stofwisseling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOver artisjok, boldo, mariadistel, curcuma en N-acetylcysteïne mag ik niets beweren. Ze staan hier met naam en hoeveelheid, en daar blijft het bij.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie binnen een traject met een lever- en B-vitaminesupplement werkt. Niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft, en niet op eigen houtje naast medicatie: boldo en curcuma zijn bestanddelen waar je arts iets van moet vinden als je iets anders neemt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee tot drie capsules per dag, voor of bij de maaltijd. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk heb bij dit product het meeste moeten schrappen. De oude tekst ging over toxines, over milieuvervuiling en over een lichaam dat zich moet ontdoen van wat het binnenkrijgt. Dat verhaal verkoopt goed, maar het is niet het verhaal dat de wetgeving toelaat, en eerlijk gezegd is het ook niet het verhaal dat ik zelf vertel aan de tafel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik wel vertel: je lever doet dat werk sowieso al, elke dag, zonder kuur. Wat die lever vooral helpt, is minder alcohol, meer groen op je bord en voldoende slaap. Een capsule komt daarna, niet ervoor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDat gezegd zijnde: ik zet dit potje niet voor niets in het rek. Maar ik zet het er liever bij met deze uitleg dan met de vorige.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen of dit past bij wat jij aan het doen bent, of naast je medicatie? Stuur me een bericht, dan bekijken we het samen.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149639926095,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_2c73c641-9cd4-4480-9e54-6876fb6f7f71.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"hydrolized-collageen-vitamine-c","title":"BBody gehydrolyseerd collageen met vitamine C - 300 g","description":"\u003cp\u003eEen collageenpoeder met sinaasappelsmaak dat je in koud water oplost, met een flinke dosis vitamine C erbij.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer maatschep van 10 gram: 9.585 mg collageenpeptiden en 300 mg vitamine C, goed voor 375% van de referentie-inname. Daarnaast 110 mg natuurlijk sinaasappelaroma en 5 mg steviolglycosiden uit stevia als zoetstof. Meer zit er niet in, geen suiker, geen vulstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet collageen komt van wilde kabeljauw en is gehydrolyseerd tot tripeptiden: de ketens zijn al opgesplitst in korte stukjes. Een pot van 300 gram is dus goed voor dertig dagen. Bevat vis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOver de vitamine C mag ik wel wat kwijt, want die dosering is ruim voldoende. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en tot een normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOver het collageen zelf mag ik niets beweren. Dat is geen bescheidenheid van mijn kant: de Europese wetgeving laat voor collageen geen enkele gezondheidsclaim toe, en dus schrijf ik er geen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie collageen liever drinkt dan slikt, en voor wie 's ochtends toch al iets met een glas water doet. De sinaasappelsmaak maakt het makkelijker vol te houden dan een neutraal poeder. Niet voor wie vis vermijdt, en niet voor wie geen zin heeft in een dagelijks ritueel, want daar valt of staat het mee.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeng elke ochtend een maatschep van 10 gram in een glas koud water, op een nuchtere maag. Niet in koffie of thee: warmte is niet wat je wil met dit poeder. Roer even door, laat het een halve minuut staan en drink het op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOverschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCollageen is een van de weinige onderwerpen waar ik zelf blijf in lezen en blijf over twijfelen, en dat maakt me net strenger over wat ik erover schrijf. De markt staat vol poeders, shots en gummies waarop niet eens vermeld staat hoeveel collageen erin zit. Hier staat het wel: bijna tien gram per portie, en de vitamine C erbij. Dat transparante vind ik belangrijker dan een mooie belofte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWaarom ik dit potje in het rek zet en wat ik zie bij klanten die het maanden volhouden, vertel ik je liever aan de tafel. Op een productpagina zou ik dingen moeten zeggen die ik niet mag zeggen, en dat doe ik niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik wel kan meegeven: de meeste mensen stoppen ergens in week drie, net voor het een gewoonte wordt. Zet het potje naast je waterkoker, niet in de kast. Dat kleine detail is bij collageen het verschil tussen een lege pot en een halve pot die verstoft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen of dit bij jou past, of hoe het zich verhoudt tot de capsules? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"BBody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149770309967,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_f8a1e597-13e3-4bb9-b2e1-82277b92ac76.jpg?v=1747820992"},{"product_id":"oral-60-caps","title":"Heliocare Oral capsules - 60 stuks","description":"\u003cp\u003eEen capsule die je inneemt voor je de zon in gaat, als aanvulling op je zonnecrème. Niet in de plaats ervan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsule: 240 mg Fernblock, het gestandaardiseerde extract van de varen Polypodium leucotomos waar Heliocare rond gebouwd is, 50 mg groenetheeëxtract en 800 microgram bètacaroteen, goed voor 100% van de referentie-inname aan vitamine A. Een doosje bevat 60 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerder: maltodextrine als vulstof, magnesiumzouten van vetzuren, hydroxypropylmethylcellulose en ijzeroxiden voor het capsulehulsel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBètacaroteen is een bron van vitamine A, en vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid. Die dosering haalt ruim de drempel, dus die zin mag hier staan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAan het varenextract en de groene thee mag ik geen enkele werking koppelen. Ze staan hier met naam en hoeveelheid, meer niet. In de oude tekst stond nog een zin over bescherming van cellen tegen oxidatieve stress: die claim vraagt een voedingsstof waarvoor ze officieel is toegelaten, en die zit hier niet in voldoende mate in. Dus is die zin weg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor een normale tot zongevoelige huid, in de periode dat je veel buiten komt. Niet geschikt voor een huid met bruine vlekken, dat is een uitdrukkelijke beperking van de fabrikant zelf. Niet voor kinderen, en niet zonder overleg met je arts tijdens zwangerschap of borstvoeding of als je onder medisch toezicht staat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je ze gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén capsule per dag, ongeveer een half uur voor je de zon in gaat. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Koel en droog bewaren, buiten het bereik van kinderen. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is het product waarover ik de meeste misverstanden hoor, en ik zeg het dus liever twee keer: een capsule vervangt je zonnecrème niet. Niet op een strandvakantie, niet op de fiets, niet in de tuin. Je smeert, en dit komt daarbovenop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik in de cabine zie, is dat mensen deze capsules kopen en dan onbewust wat losser worden met hun crème, omdat ze het gevoel hebben al iets gedaan te hebben. Dat is precies het omgekeerde van wat je wil. Wie pigment probeert weg te werken, kan met één zorgeloze namiddag maanden werk ongedaan maken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem ze dus als aanvulling, en blijf smeren en herhalen. Zo heeft het zin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of dit past bij jouw huid of bij de behandeling die je volgt? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"Heliocare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149766312271,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_a92fe06c-aa76-429b-a4d9-a0b2bdb699b6.jpg?v=1789831064"},{"product_id":"enzymeplus","title":"EnzymePlus","description":"\u003cp\u003eEen capsule met verteringsenzymen, aangevuld met een paar plantaardige bestanddelen en met vitamine A en vitamine E.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is dezelfde brede enzymenmix die ResetPlus ook elders gebruikt: cellulase, hemicellulase, pectinase en xylanase voor plantaardige vezels, amylase en glucoamylase voor zetmeel, alpha-galactosidase voor de suikers uit peulvruchten en kool, lipase voor vetten, protease en papaïne voor eiwitten, en lactase voor melksuiker. Daarnaast zit er caprylzuur in, quercetine, een extract van Melaleuca alternifolia, en de vitamines A en E.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is vrij van fructose, lactose, caseïne, gluten, soja en gelatine. De exacte hoeveelheden per capsule maakt de fabrikant niet publiek, ook niet voor de twee vitamines. Daardoor kan ik je niet met zekerheid zeggen of ze de drempel halen die Europa vraagt voor een officiële vitamineclaim, en dus laat ik die claim liever weg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit potje hoort thuis binnen een ResetPlus-traject, niet als losse aankoop op goed geluk. Of het bij jou past, en of het naast je andere supplementen zinvol is, bekijken we best samen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVolg de dosering op het etiket en overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe oude tekst bij dit product stond vol met wat het allemaal zou ondersteunen. Ik heb die eruit gehaald, want voor enzymen, quercetine, caprylzuur en tea tree laat de Europese wetgeving geen enkele gezondheidsclaim toe. Dat is geen detail: het is precies het verschil tussen een eerlijke webshop en een die je iets verkoopt met woorden die niet mogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik je wel kan zeggen: dit is een supplement dat pas betekenis krijgt binnen een breder plan, en dat plan gaat over wat je eet, hoe je slaapt en hoe je beweegt. Een capsule is de kleinste van die vier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of dit voor jou het juiste moment is? Laat het me weten, dan kijken we samen naar de volgorde.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149641204047,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_ba1e9763-a456-47e1-892b-85933ab00afb.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"krillcare","title":"KrillCare","description":"\u003cp\u003eEen omega-3-supplement op basis van krillolie, in capsules met een omhulsel van visgelatine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 500 mg krillolie uit Antarctische krill, met minstens 60 mg EPA en 33 mg DHA, samen zo'n 93 mg omega-3. Daarnaast zit er 500 microgram veresterde astaxanthine in, het pigment dat krillolie haar rode kleur geeft. Een potje bevat 60 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil met visolie zit in de vorm: in krillolie zitten de omega-3-vetzuren gebonden aan fosfolipiden in plaats van aan triglyceriden. De vangst verloopt volgens de akkoorden van de CCAMLR, de commissie die de visserij in de Antarctische wateren regelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEerlijk over de dosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij twee capsules per dag kom je aan ongeveer 186 mg EPA en DHA samen. Europa laat de officiële omega-3-claims pas toe vanaf 250 mg per dag, en de claims rond DHA alleen liggen nog een stuk hoger. Deze dosering haalt die drempel niet. Daarom lees je hier geen enkele belofte over hart, hersenen of zicht, ook al stond die er vroeger wel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie binnen een ResetPlus-traject een omega-3 wil toevoegen en de voorkeur geeft aan krill boven visolie. Niet voor wie allergisch is aan schaaldieren of vis: er zit zowel krill als visgelatine in. Ook niet als je al een hooggedoseerde omega-3 neemt, dan stapel je zonder reden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee capsules per dag, voor de maaltijd. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Raadpleeg je arts bij zwangerschap, borstvoeding of een lopende medische behandeling, en zeker als je bloedverdunners neemt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is het soort product waar ik het liefst eerlijk over ben. Krillolie is fijn, de opname is goed en mensen verdragen het meestal beter dan visolie, geen vislucht, geen oprispingen. Maar de hoeveelheid omega-3 per capsule is bescheiden, en dat hoor je te weten voor je bestelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZit je hier vooral voor de omega-3 en niet voor het traject, dan is er kans dat je beter af bent met iets hoger gedoseerd. Zeg het gerust, ik stuur je liever naar het juiste product dan naar het duurste.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen over hoe dit past naast wat je al neemt? Stuur me een bericht, dan lopen we het samen na.\u003c\/p\u003e","brand":"ResetPlus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55149641761103,"sku":null,"price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_afbacf88-9501-4a1d-bb54-ad3571330c9a.jpg?v=1789831047"},{"product_id":"diet-shake-blueberry","title":"OrangeFit Diet Shake Blueberry - 850 g","description":"\u003cp\u003eDe minst zoete van de fruitige smaken, en degene die het meest neutraal blijft als je hem elke dag drinkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen plantaardige maaltijdvervanger in poedervorm. Je mengt twee afgestreken maatscheppen, samen 65 gram, met ongeveer 300 ml water of een plantaardige drink. Dat is één volledige maaltijd, geen tussendoortje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen zak bevat 850 gram, goed voor ongeveer dertien shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is erwteneiwit, havermeel en inuline, met lijnzaadolie- en zonnebloemoliepoeder voor de vetten. Gezoet met steviolglycosiden uit stevia, verdikt met xanthaangom. Daarnaast een lange lijst vitamines en mineralen: A, C, D3, E, K1 en de B-vitamines, plus ijzer, zink, magnesium, calcium, kalium, mangaan, koper, chroom, jodium en selenium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op als je gluten vermijdt: er zit havermeel in, en dat bevat gluten. Lactose en soja zitten er niet in, en er is geen suiker toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per shake van 65 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e248 kcal, 6,5 g vet waarvan 0,9 g verzadigd, 15,2 g koolhydraten waarvan 2,4 g suikers, 7,4 g vezels, 28,0 g eiwitten en 1,6 g zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Met achtentwintig gram per portie mag die formulering hier staan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie een shake zoekt die niet naar dessert smaakt. Bosbes is subtieler dan aardbei en banaan, en daardoor makkelijker om als middagmaaltijd te drinken zonder dat het aanvoelt alsof je een milkshake op hebt. Niet voor wie gluten vermijdt, en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén shake in de plaats van één maaltijd. Twee per dag kan, drie raad ik af. Meng met koud water, schud stevig en drink hem meteen op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem er tijd voor. Een shake is op in twee minuten terwijl je lichaam er een kwartier over doet om te registreren dat je gegeten hebt. Drink je hem te snel, dan sta je een half uur later alsnog aan de kast.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr zit tweeënhalve gram suiker in per portie, iets meer dan in de vanille- en chocoladeversie. Nog steeds erg weinig, maar je hoort het van mij te lezen en niet zelf te moeten uitvissen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat me opvalt bij mensen die hiermee werken: de eerste week gaat het van een leien dakje, en in week drie wordt de shake een corvee. Dat is het moment waarop het misloopt, niet in het begin. Koop daarom niet meteen drie zakken van dezelfde smaak. Neem er twee verschillende, dan wissel je af en hou je het langer vol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn zoals bij alle smaken: dit vervangt een maaltijd, geen eetpatroon. Wat je 's avonds op je bord legt, blijft het belangrijkste deel van je dag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen over welke smaak of welk ritme bij jou past? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343729181007,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_d1440d67-294e-45c9-b420-2756f2d58fad.webp?v=1763583625"},{"product_id":"shakebeker","title":"OrangeFit shakebeker - 600 ml","description":"\u003cp\u003eEen shakebeker van 600 ml, met deksel. Het minst spannende product in deze webshop, en toch het product dat bepaalt of je shake klontervrij is of niet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom een echte shaker\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoeder met veel eiwit en vezels lost niet zomaar op in een glas met een lepel. Je krijgt klonters, en die klonters zijn bij veel mensen de reden waarom ze na een week met shakes stoppen. Een beker met een goed sluitend deksel laat je stevig schudden zonder gemors, en dat is genoeg om het poeder volledig op te lossen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe beker gaat in de vaatwasser tot 55 graden, kan in de microgolfoven en mag in de diepvries.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor iedereen die een shake drinkt, ook al is het er maar een per dag. En voor wie hem onderweg drinkt: dit is de reden waarom je beker niet lekt in je tas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDoe eerst de vloeistof in de beker en pas daarna het poeder. Omgekeerd plakt het poeder aan de bodem en krijg je het er niet meer uit, hoe hard je ook schudt. Schud een tiental seconden stevig, niet zachtjes heen en weer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpoel hem meteen na gebruik uit met koud water. Eiwitpoeder dat een dag in een gesloten beker blijft zitten, is het soort geur dat je niet vergeet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk zet dit product hier neer omdat het klein en banaal is, en omdat het net daarom wordt overgeslagen. Mensen kopen een zak poeder van veertig euro en roeren die dan met een vork door een bokaal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem er twee als je er twee per dag drinkt. Een in de gootsteen en een schone in de kast: dat is het verschil tussen een gewoonte die blijft en een die na tien dagen sneuvelt op afwas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen over de shakes zelf of welke smaak je best neemt? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343368929615,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_ece46e02-817c-42a3-9e2b-a6934fa45b42.webp?v=1763583732"},{"product_id":"diet-shake-strawberry","title":"OrangeFit Diet Shake Strawberry - 850 g","description":"\u003cp\u003eEen frisse, fruitige smaak voor wie chocolade en vanille te zwaar vindt om 's ochtends te drinken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen plantaardige maaltijdvervanger in poedervorm. Je mengt twee afgestreken maatscheppen, samen 65 gram, met ongeveer 300 ml water of een plantaardige drink. Dat is één volledige maaltijd, geen tussendoortje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen zak bevat 850 gram, goed voor ongeveer dertien shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is erwteneiwit, havermeel en inuline, met lijnzaadolie- en zonnebloemoliepoeder voor de vetten. Gezoet met steviolglycosiden uit stevia, verdikt met xanthaangom. Daarnaast een lange lijst vitamines en mineralen: A, C, D3, E, K1 en de B-vitamines, plus ijzer, zink, magnesium, calcium, kalium, mangaan, koper, chroom, jodium en selenium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op als je gluten vermijdt: er zit havermeel in, en dat bevat gluten. Lactose en soja zitten er niet in, en er is geen suiker toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per shake van 65 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e248 kcal, 6,5 g vet waarvan 0,9 g verzadigd, 15,2 g koolhydraten waarvan 2,4 g suikers, 7,4 g vezels, 28,0 g eiwitten en 1,6 g zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Met achtentwintig gram per portie mag die formulering hier staan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie 's ochtends nauwelijks iets door zijn keel krijgt en daarom het ontbijt overslaat. Een fruitige smaak in koud water gaat dan vaak wel. Ook voor wie 's middags op de baan is en anders een broodje van het tankstation koopt. Niet voor wie gluten vermijdt, en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén shake in de plaats van één maaltijd. Twee per dag kan, drie raad ik af: dan eet je niet meer, en dat is nooit de bedoeling. Meng met koud water, schud stevig en drink hem meteen op. Aardbei werkt het lekkerst met ijskoud water, niet met plantaardige melk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem er tijd voor. Een shake is op in twee minuten terwijl je lichaam er een kwartier over doet om te registreren dat je gegeten hebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze smaak bevat wat meer suikers dan de vanille- en chocoladeversie, tweeënhalve gram in plaats van minder dan één. Dat is nog steeds heel weinig, maar ik vind het correcter je dat gewoon te zeggen dan het weg te laten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik in de praktijk zie: mensen kiezen hun smaak op basis van wat ze lekker vinden op de eerste dag, niet op wat ze lekker blijven vinden op dag twintig. Fruitige smaken houden het bij de meeste mensen langer vol dan zoete. Als je twijfelt tussen aardbei en choco en je moet er een maand mee door, kies dan het fruit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn de basisregel blijft: een shake vervangt een maaltijd, geen eetpatroon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker welke smaak of welk moment van de dag bij jou past? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343714632015,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_4797a65f-fc50-4cf6-b329-da6da25b7514.webp?v=1763583697"},{"product_id":"diet-shake-banana","title":"OrangeFit Diet Shake Banana - 850 g","description":"\u003cp\u003eDe zachtste van de zes: banaan maakt de shake romiger van smaak zonder dat er iets romigs in zit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen plantaardige maaltijdvervanger in poedervorm. Je mengt twee afgestreken maatscheppen, samen 65 gram, met ongeveer 300 ml water of een plantaardige drink. Dat is één volledige maaltijd, geen tussendoortje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen zak bevat 850 gram, goed voor ongeveer dertien shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is erwteneiwit, havermeel en inuline, met lijnzaadolie- en zonnebloemoliepoeder voor de vetten. Gezoet met steviolglycosiden uit stevia, verdikt met xanthaangom. Daarnaast een lange lijst vitamines en mineralen: A, C, D3, E, K1 en de B-vitamines, plus ijzer, zink, magnesium, calcium, kalium, mangaan, koper, chroom, jodium en selenium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op als je gluten vermijdt: er zit havermeel in, en dat bevat gluten. Lactose en soja zitten er niet in, en er is geen suiker toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per shake van 65 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e248 kcal, 6,5 g vet waarvan 0,9 g verzadigd, 15,1 g koolhydraten waarvan 2,3 g suikers, 7,4 g vezels, 28,1 g eiwitten en 1,6 g zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Met achtentwintig gram per portie mag die formulering hier staan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie een milde smaak wil en niet houdt van te fruitig of te zoet. Banaan is ook de smaak die het best blijft smaken met een plantaardige drink in plaats van water, dus interessant als je hem echt als ontbijt wil drinken. Niet voor wie gluten vermijdt, en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén shake in de plaats van één maaltijd. Twee per dag kan, drie raad ik af: dan eet je niet meer, en dat is nooit de bedoeling. Schud stevig in een shaker en drink hem meteen op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem er tijd voor. Een shake is op in twee minuten terwijl je lichaam er een kwartier over doet om te registreren dat je gegeten hebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBanaan is bij mij de smaak die mensen kiezen als ze het niet zeker weten, en dat is meestal een goede keuze. Hij valt niet op, en dat is precies de bedoeling bij iets wat je weken na elkaar drinkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat ik wel wil zeggen, want het wordt vaak vergeten: dit poeder heeft een flinke portie vezels, ruim zeven gram per shake. Als je nu weinig vezels eet, kan je darm daar de eerste dagen op reageren. Bouw dan rustig op en drink genoeg water. Dat lost zich vanzelf op, maar het is fijn om het te weten voor het gebeurt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn zoals altijd: dit vervangt een maaltijd, geen eetpatroon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen over hoe dit past in jouw week? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343718695247,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_49cd75f4-f6c8-44a6-bd95-9f5dc3155698.webp?v=1763583608"},{"product_id":"diet-shake-coffee","title":"OrangeFit Diet Shake Coffee - 850 g","description":"\u003cp\u003eEen maaltijd met koffiesmaak, voor wie 's ochtends toch al met een tas begint en liever niet twee dingen apart drinkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen plantaardige maaltijdvervanger in poedervorm. Je mengt twee afgestreken maatscheppen, samen 65 gram, met ongeveer 300 ml water of een plantaardige drink. Dat is één volledige maaltijd, geen tussendoortje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen zak bevat 850 gram, goed voor ongeveer dertien shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is erwteneiwit, havermeel en inuline, met lijnzaadolie- en zonnebloemoliepoeder voor de vetten. Gezoet met steviolglycosiden uit stevia, verdikt met xanthaangom. Daarnaast een lange lijst vitamines en mineralen: A, C, D3, E, K1 en de B-vitamines, plus ijzer, zink, magnesium, calcium, kalium, mangaan, koper, chroom, jodium en selenium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op als je gluten vermijdt: er zit havermeel in, en dat bevat gluten. Lactose en soja zitten er niet in, en er is geen suiker toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per shake van 65 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e249 kcal, 6,5 g vet waarvan 0,9 g verzadigd, 14,9 g koolhydraten waarvan 0,9 g suikers, 7,1 g vezels, 29,0 g eiwitten en 1,7 g zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Met negenentwintig gram per portie mag die formulering hier staan. Samen met de vanilleversie is dit ook een van de smaken met de minste suikers.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie het ontbijt overslaat maar de koffie nooit. Dan is dit de makkelijkste ruil die je kan maken: je vaste ochtendgewoonte blijft, er komt alleen een maaltijd in te zitten. Niet voor wie gluten vermijdt, en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén shake in de plaats van één maaltijd. Twee per dag kan, drie raad ik af. Meng met koud water of een plantaardige drink, schud stevig en drink hem meteen op. Dit is een koude shake: giet er geen warme koffie bij.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem er tijd voor. Een shake is op in twee minuten terwijl je lichaam er een kwartier over doet om te registreren dat je gegeten hebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVan alle smaken is dit degene die het vaakst een gewoonte wordt, en dat is bij shakes het enige dat echt telt. Niet hoe goed hij smaakt op dag één, maar of je hem nog drinkt op dag dertig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEén ding om in het achterhoofd te houden: als je hier je gewone koffie bij drinkt, tel je twee koffies. Voor wie gevoelig is aan cafeïne is dat het verschil tussen goed slapen en niet. Kies dus voor de ene of de andere, niet allebei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn de regel die bij alle zes hoort: dit vervangt een maaltijd, geen eetpatroon. De avond blijft waar het meeste te winnen valt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of dit bij jouw ochtend past? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343728558415,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_e93c1600-330f-4c87-b6bb-1cadaa920f06.webp?v=1763583667"},{"product_id":"diet-shake-vanilla","title":"OrangeFit Diet Shake Vanilla - 850 g","description":"\u003cp\u003eDe neutraalste van de zes smaken, en daardoor degene die je het langst blijft drinken. Vanille is ook de enige waar je zelf nog iets bij kan doen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen plantaardige maaltijdvervanger in poedervorm. Je mengt twee afgestreken maatscheppen, samen 65 gram, met ongeveer 300 ml water of een plantaardige drink. Dat is één volledige maaltijd, geen tussendoortje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen zak bevat 850 gram, goed voor ongeveer dertien shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is erwteneiwit, havermeel en inuline, met lijnzaadolie- en zonnebloemoliepoeder voor de vetten. Gezoet met steviolglycosiden uit stevia, verdikt met xanthaangom. Daarnaast een lange lijst vitamines en mineralen: A, C, D3, E, K1 en de B-vitamines, plus ijzer, zink, magnesium, calcium, kalium, mangaan, koper, chroom, jodium en selenium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op als je gluten vermijdt: er zit havermeel in, en dat bevat gluten. Lactose en soja zitten er niet in, en er is geen suiker toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per shake van 65 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e249 kcal, 6,5 g vet waarvan 0,9 g verzadigd, 14,9 g koolhydraten waarvan 0,9 g suikers, 7,1 g vezels, 29,0 g eiwitten en 1,7 g zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Met bijna dertig gram per portie mag die zin hier staan, en dat is precies waarom ik naar het eiwitgehalte kijk voor ik een shake in het rek zet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie 's middags structureel te weinig of te snel eet, en voor wie een maaltijd zoekt die geen voorbereiding vraagt. Ook bruikbaar als je tijdelijk weinig kan eten of liever vloeibaar eet. Niet voor wie gluten vermijdt, en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén shake in de plaats van één maaltijd. Twee per dag kan, drie raad ik af: dan eet je niet meer, en dat is nooit de bedoeling. Schud stevig in een shaker en drink hem meteen op. Vanille verdraagt goed een handvol bevroren fruit of een lepel notenpasta als je hem wat voller wil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn neem er tijd voor. Een shake is op in twee minuten terwijl je lichaam er een kwartier over doet om te registreren dat je gegeten hebt. Drink je hem te snel, dan sta je een half uur later alsnog aan de kast.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk ben eerlijk over wat een shake wel en niet is. Hij vervangt een maaltijd, hij vervangt geen eetpatroon. Wie zijn ontbijt vervangt en daarna 's avonds eet wat hij altijd al at, verandert niet zoveel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWaar hij wel in uitblinkt: het gat vullen dat anders met iets veel slechters gevuld wordt. De koek van vier uur, de broodjes op de baan, de dagen dat je pas om negen uur 's avonds voor het eerst stilstaat. Daar helpt dit echt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn begin met vanille als je twijfelt. Het is de smaak waar mensen het minst snel op uitgekeken raken, en dat is bij shakes belangrijker dan je zou denken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of een shake past bij wat jij aan het doen bent? Stuur me gerust een bericht, dan bekijken we het samen.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343728263503,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_b0a2c2d4-7c0f-452d-b3b8-8752c376119e.webp?v=1763583593"},{"product_id":"diet-shake-chocolate","title":"OrangeFit Diet Shake Chocolate - 850 g","description":"\u003cp\u003eDe smaak met het hoogste eiwitgehalte van de zes, en de smaak die het dichtst in de buurt komt van iets dat aanvoelt als een traktatie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen plantaardige maaltijdvervanger in poedervorm. Je mengt twee afgestreken maatscheppen, samen 65 gram, met ongeveer 300 ml water of een plantaardige drink. Dat is één volledige maaltijd, geen tussendoortje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen zak bevat 850 gram, goed voor ongeveer dertien shakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is erwteneiwit, havermeel en inuline, met lijnzaadolie- en zonnebloemoliepoeder voor de vetten. Gezoet met steviolglycosiden uit stevia, verdikt met xanthaangom. Daarnaast een lange lijst vitamines en mineralen: A, C, D3, E, K1 en de B-vitamines, plus ijzer, zink, magnesium, calcium, kalium, mangaan, koper, chroom, jodium en selenium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet op als je gluten vermijdt: er zit havermeel in, en dat bevat gluten. Lactose en soja zitten er niet in, en er is geen suiker toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per shake van 65 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e249 kcal, 6,8 g vet waarvan 1,1 g verzadigd, 13,3 g koolhydraten waarvan 0,8 g suikers, 7,2 g vezels, 31,1 g eiwitten en 1,7 g zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Met ruim eenendertig gram per portie is dat hier de hoogste van de zes smaken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie 's avonds moeilijk van het zoete afblijft, en voor wie een maaltijd zoekt die geen voorbereiding vraagt. Ook voor wie sport en na een training snel iets met eiwit wil. Niet voor wie gluten vermijdt, en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén shake in de plaats van één maaltijd. Twee per dag kan, drie raad ik af. Schud stevig in een shaker en drink hem meteen op. Met een plantaardige drink in plaats van water wordt hij romiger, maar reken dan wel de calorieën van die drink mee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeem er tijd voor. Een shake is op in twee minuten terwijl je lichaam er een kwartier over doet om te merken dat je gegeten hebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChoco is de smaak die het vaakst gekocht wordt en het vaakst verkeerd gebruikt. Mensen drinken hem als dessert, bovenop hun avondeten, omdat hij zoet is en weinig suiker bevat. Maar dit is geen dessert, dit is een maaltijd van tweehonderdvijftig calorieën. Als je hem erbij drinkt in plaats van in de plaats, dan doe je precies het omgekeerde van wat je wil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWaar hij wel goed voor werkt: als avondmaaltijd op de dagen dat je laat thuiskomt en anders in de kast zou duiken. Dan doet die chocoladesmaak wél zijn werk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn zeg ik het nog eens: een shake vervangt een maaltijd, geen eetpatroon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen hoe je dit inpast in een gewone week? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55343839412559,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_b2aed005-64a0-4d1b-ae1b-4704d02e8f60.webp?v=1763583652"},{"product_id":"heliocare-360-plus-capsules","title":"Heliocare 360 D Plus capsules - 30 stuks","description":"\u003cp\u003eEen capsule met het varenextract van Heliocare, aangevuld met drie vitamines. Bedoeld als aanvulling op je zonnecrème, niet als vervanging.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsule: 360 mg Fernblock+, het gestandaardiseerde extract van Polypodium leucotomos, 16 mg niacinamide (100% van de referentie-inname), 5 microgram vitamine D (100%) en 12 mg vitamine E (100%). Een doosje bevat 30 capsules. De formule is glutenvrij en vegan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik erover mag zeggen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe drie vitamines zitten er elk aan honderd procent van de referentie-inname in, dus die officiële formuleringen mag ik gebruiken. Niacine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid en normale slijmvliezen, tot een normale energieleverende stofwisseling en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine D draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten en een normale spierwerking. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAan het varenextract zelf mag ik geen werking koppelen. Het staat er met naam en hoeveelheid, en dat is het.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor alle huidtypes die veel in fel zonlicht komen: een week skiën, een zomer in de tuin, een vakantie met veel buiten. Ook interessant in de winter, want de vitamine D erin doet dan wat ze moet doen. Niet voor kinderen, en niet zonder advies van je arts tijdens zwangerschap, borstvoeding of een lopende behandeling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je ze gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén capsule per dag, voor je de zon in gaat. Overschrijd de aanbevolen dagdosis niet. Bewaren beneden 30 graden, droog en donker, buiten het bereik van kinderen. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDertig capsules, één per dag: dat is een maand. Dat maakt het een product voor een periode, niet voor het hele jaar. Ik raad het meestal aan voor de weken waarin je écht veel buiten bent, en niet als iets wat je januari tot december slikt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn opnieuw, want dit is de kern: dit is een aanvulling. Je zonnecrème blijft je zonnecrème, elke ochtend en om de twee uur herhalen als je buiten bent. Als een capsule iemand zorgelozer maakt met smeren, dan is hij netto slechter af. Dat hoor ik vaker dan me lief is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWerk je aan pigment, dan is dit het seizoen waarin je het meest te verliezen hebt. Bescherming is dan geen bijzaak, het is het grootste deel van het werk.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTwijfel je tussen deze en een andere Heliocare? Laat het me weten, dan kijken we samen naar jouw huid en jouw plannen.\u003c\/p\u003e","brand":"Heliocare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56629734768975,"sku":null,"price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/unnamed_96a89e14-7c10-4444-92ad-2afa26f5505e.webp?v=1765801480"},{"product_id":"vitals-creatine-cv-300g","title":"Vitals Creatine-CV poeder 300 g","description":"\u003cp\u003eCreatine in poedervorm, smaakloos, om door water of door je shake te roeren. Een van de weinige supplementen waar het onderzoek al decennialang dezelfde kant op wijst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor korte, krachtige inspanning draaien je spieren op fosfocreatine. Die voorraad is klein en na enkele seconden op, en dat is precies waarom je vierde set zwaarder aanvoelt dan je eerste. Creatine vult die voorraad sneller aan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreatine verhoogt de fysieke prestatie bij kortdurende opeenvolgende intensieve inspanning. Dat effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine. Een afgestreken maatschep van ongeveer 3,4 gram levert precies die 3 gram.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de pot zit Creavitalis, creatine monohydraat, en verder niets: geen smaakstof, geen zoetstof, geen vulmiddel. Het poeder is neutraal van smaak en lost op in water.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom ik voor deze koos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is er een die ik zelf elke dag neem. Waarom juist deze, mag ik je wel vertellen: hij draagt een NZVT-keuring, wat betekent dat er op verboden stoffen gecontroleerd wordt. Ook als je nooit in competitie staat, zegt dat iets over hoe streng er op de inhoud van die pot gelet wordt. En er zit letterlijk niets anders in dan creatine, wat bij poeders minder vanzelfsprekend is dan je zou denken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie aan krachttraining doet, of aan een sport met korte explosieve inspanningen. Ook als je pas begint: creatine is niet iets voor gevorderden alleen. En ook voor vrouwen, want dat is nog altijd de vraag die ik het vaakst krijg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen tot twee afgestreken maatscheppen per dag, geroerd door ongeveer 200 ml water of door je shake. Neem het elke dag, ook op dagen dat je niet traint: creatine werkt door wat er in je spieren opgeslagen zit, niet door een portie vlak voor je training. Roer even door, want het lost niet meteen op.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVerwacht niets in de eerste week. Je spieren moeten eerst verzadigd raken en dat duurt bij deze dosering ongeveer drie tot vier weken. In die periode zien veel mensen hun gewicht een half tot anderhalve kilo stijgen. Dat is vocht dat in de spier wordt opgeslagen, geen vet. Ik zeg het er altijd bij, want het is net de reden waarom mensen er na twee weken mee stoppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrink voldoende water en zet de pot ergens waar je hem elke dag ziet staan. Bij creatine wint regelmaat het van de dosering.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of dit iets voor jou is? Stuur me gerust een bericht, dan kijken we het samen na.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"300 g","offer_id":58818182906191,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/IMG_8435.png?v=1789917086"},{"product_id":"vitals-ester-c-1000-mg","title":"Vitals Ester-C 1000 mg - 90 tabletten","description":"\u003cp\u003eVitamine C in een pH-neutrale vorm, met citrusbioflavonoiden erbij. Een tablet per dag bij de maaltijd, meer is er niet aan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, helpt vermoeidheid en moeheid verminderen, draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve stress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDat eerste is waarom vitamine C zo vaak terugkomt zodra het over de huid gaat: collageen is het weefsel dat je huid stevigheid geeft, en je lichaam heeft vitamine C nodig om het aan te maken. Je huid staat hier dus niet los van wat je binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe vorm die hier gebruikt wordt is calciumascorbaat, een niet-zure vorm van vitamine C. Een tablet levert 790 mg vitamine C, samen met 90 mg calcium en 100 mg citrusbioflavonoidencomplex. De tabletten zijn geschikt voor vegetariers en veganisten, en zijn vrij van gluten, lactose en soja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom ik voor deze koos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is er een die ik zelf elke dag neem. Waarom juist deze pot in het rek staat, mag ik je wel gewoon vertellen: de dosering staat voluit op het etiket, er zitten geen vulmiddelen in die er niet horen, en de bioflavonoiden komen uit citrus in plaats van uit een synthetische bijmenging. Bij vitamine C is het aanbod enorm, en dan kijk ik naar wat er op het etiket staat en niet naar wat er op de voorkant staat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie bewust met zijn huid bezig is en ook van binnenuit iets wil doen. Voor wie weinig groenten en fruit eet, veel onderweg is, of zijn inname wil aanvullen in de donkere maanden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWerk je al met een vitamine C-serum, dan is dit een andere route en geen vervanging. Het een sluit het ander niet uit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen tablet per dag, bij een maaltijd, met water. Overschrijd de aanbevolen dosering niet. Bewaar de pot droog, gesloten en op kamertemperatuur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen supplement is een aanvulling, geen vervanging van je bord. Ik zie vaak mensen die drie potjes naast elkaar zetten en intussen nauwelijks groenten eten; dan werk je aan de verkeerde kant van het probleem. Kies er een, neem hem consequent, en kijk voor de rest naar je maaltijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil je weten of dit past bij waar jij op dit moment met je huid aan werkt? Vraag het me gewoon. Dat gesprek voer ik liever persoonlijk dan op een productpagina, want het antwoord hangt af van je huid, je routine en je voeding samen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen belangrijk voorbehoud: heb je nierproblemen, dan geldt voor jou een maximum van 200 mg vitamine C per dag, en deze tablet zit daar ruim boven. Bespreek het in dat geval eerst met je arts. Dat geldt ook als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicatie neemt.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitals","offers":[{"title":"90 tabletten","offer_id":58818182938959,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/V0043-Ester-C-1000mg-pot-doosje.png?v=1789805397"},{"product_id":"vitakruid-borage-olie-1500-mg-gla-300","title":"Vitakruid Borage Olie 1500 mg met GLA 300 mg - 60 softgels","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit product bespreek ik graag eerst met je.\u003c\/strong\u003e Niet omdat het ingewikkeld is, maar omdat ik je eerlijk wil kunnen zeggen wat je er wel en niet van mag verwachten. Stuur me gerust een bericht of boek een gratis intake.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBernagie-olie in softgels, koudgeperst uit het zaad van de bernagieplant. Elke capsule levert 1500 mg olie met 300 mg gamma-linoleenzuur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGamma-linoleenzuur, kortweg GLA, is een omega-6-vetzuur. Bernagie-olie is er de rijkste plantaardige bron van, rijker nog dan teunisbloemolie waar je het vaker in terugvindt. Neem je twee capsules, dan kom je aan 3000 mg olie met 600 mg GLA per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe ingredientenlijst is kort: bernagie-olie, vitamine E, en de capsule zelf. Let wel, die capsule is van rundergelatine, dus dit product is niet vegetarisch. Dat staat niet overal even duidelijk vermeld, dus ik zet het er liever zelf bij.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom ik voor deze koos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is er een die ik zelf neem. Over de werking mag ik hier niets schrijven, maar over mijn keuze wel: de olie is koudgeperst in plaats van met oplosmiddelen gewonnen, de ingredientenlijst telt vier regels, en met 300 mg GLA per capsule zit de dosering aan de hoge kant van wat je in de handel vindt. Bij olieen is dat het verschil tussen weten wat je neemt en gokken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom je hier geen beloftes leest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Europese wetgeving laat voor GLA geen enkele gezondheidsclaim toe. Ik mag hier dus niets over de werking schrijven, en ik ga dat ook niet omzeilen met vage bewoordingen. Wat ik wel doe, is dit product bespreken voor je het meeneemt. Dan weet je waarom je het neemt, en wat realistisch is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen tot twee capsules per dag, bij de avondmaaltijd. Bij een maaltijd, omdat het om een olie gaat. Bewaar de pot droog, gesloten en op kamertemperatuur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGebruik tijdens de zwangerschap en de borstvoeding wordt afgeraden. Neem je bloedverdunners of andere medicatie, overleg dan eerst met je arts of apotheker. En zoals bij elk supplement geldt ook hier: het vervangt geen evenwichtige voeding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil je weten of dit in jouw situatie zinvol is? Stuur me gerust een bericht, dan bekijken we het samen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"60 softgels","offer_id":58818182971727,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/0da0dc3ef80213e403d7fd79c5ba_03a6c1aa-1eb6-414e-8d00-e84205ab54c8.png?v=1789831058"},{"product_id":"orangefit-creatine-300g","title":"OrangeFit Creatine 300 g","description":"\u003cp\u003eCreatine monohydraat in poedervorm, zonder smaak en veganistisch. Honderd porties in een pot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor korte, krachtige inspanning draaien je spieren op fosfocreatine, en die voorraad is na enkele seconden op. Creatine vult ze sneller aan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreatine verhoogt de fysieke prestatie bij kortdurende opeenvolgende intensieve inspanning. Dat effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine, precies wat een schepje van dit poeder levert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe ingredientenlijst is een regel lang: honderd procent creatine monohydraat. Geen smaak, geen zoetstof, geen vulmiddel. Het is vrij van lactose, soja en gluten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie krachttraining doet en het eenvoudig wil houden. Dit is de toegankelijke optie in het rek: dezelfde werkzame stof en dezelfde dagdosering als een duurdere pot, alleen zonder merkgrondstof en zonder dopingkeuring. Sta je in competitie, kies dan de gekeurde versie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen schepje van 3 gram per dag, door water of door je shake. Elke dag, ook op rustdagen. Creatine werkt door wat er in je spieren opgeslagen zit, niet door een portie vlak voor je training.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZelfde verhaal als bij elke creatine: de eerste weken gebeurt er weinig zichtbaars, want je spieren moeten eerst verzadigd raken. Reken op drie tot vier weken. Zie je in die periode je gewicht licht stijgen, dan is dat vocht in de spier en geen vet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen pot van 300 gram gaat aan een schepje per dag zowat honderd dagen mee. Je kan dus rustig uittesten of je het volhoudt voor je aan iets duurders begint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVragen of dit bij jouw manier van trainen past? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"300 g","offer_id":58818189230415,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/1749737905-d-doypack-creatine-2.png?v=1789805399"},{"product_id":"orangefit-hydrate-lemon-orange","title":"OrangeFit Hydrate Lemon Orange 300 g","description":"\u003cp\u003eEen elektrolytenpoeder om door je waterfles te roeren, met de smaak van citroen en sinaasappel. Zeven gram in een halve liter water.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWater alleen vult niet aan wat je met zweet verliest. Daarvoor heb je ook de zouten nodig die erin zitten. Een portie levert 800 mg natrium, 320 mg kalium, 75 mg magnesium en 1090 mg chloride.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium draagt bij tot de elektrolytenbalans, tot een normale werking van de spieren, en helpt vermoeidheid en moeheid verminderen. Kalium draagt bij tot een normale werking van de spieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr zit zo goed als geen suiker in: drie kilocalorieen per portie, gezoet met steviolglycosiden uit stevia. Het poeder is veganistisch en vrij van lactose, koemelk, gluten en soja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie zweet: bij het sporten, in de warmte, in de sauna, of na een lange dag op de been. Ook fijn voor wie moeilijk aan voldoende water komt, want smaak helpt daar meer bij dan je zou denken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe je het gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen schepje van 7 gram in 500 ml water, goed schudden. Drink het tijdens of na je inspanning, in kleine slokken verspreid in plaats van in een keer. Een pot van 300 gram is goed voor ongeveer 43 porties.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is geen sportdrank met suikers die je van energie voorziet, het vult alleen aan wat je kwijtspeelt. Voor een uurtje rustig bewegen heb je het niet nodig, gewoon water volstaat dan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWaar ik het wel zinvol vind, is bij lange inspanningen in de hitte, en in die dagen dat je zelf merkt dat je gewoon te weinig drinkt. Zet de pot naast je bidon en niet in de kast, dat scheelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet zeker of dit iets voor jou is? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e","brand":"OrangeFit","offers":[{"title":"300 g","offer_id":58818189263183,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/1749561444-d-doypacks-0016_doypack-hydrate-lemonorange.png?v=1789805399"},{"product_id":"zinzino-balanceoil-300-ml","title":"Zinzino BalanceOil+ 300 ml","description":"\u003cp\u003eEen omega-3-olie die je niet op goed geluk neemt, maar op basis van wat je test aangeeft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet gaat bij omega niet om hoeveel je binnenkrijgt, maar om de verhouding tussen omega-6 en omega-3. Die verhouding is bij veel mensen scheefgetrokken, ook bij wie netjes twee keer per week vis eet. BalanceOil+ combineert visolie met olijfolie uit vroeg geoogste olijven. EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart, bij een dagelijkse inname van 250 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe smaak is mild en citrusachtig. Je neemt hem bij een maaltijd, niet op een lege maag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie bij mij aan een traject begint en er meer uit wil halen dan de behandeling alleen. Ik zie in de cabine het verschil tussen twee klanten met dezelfde behandeling, en dat verschil zit niet altijd in wat ik doe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke dag, op hetzelfde moment, bij het eten. De dosis hangt af van je lichaamsgewicht; die vind je op de verpakking. Bewaar de fles na het openen in de koelkast en gebruik hem binnen de aangegeven termijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBegin met de test voor je begint met de olie. Niet omdat het moet, maar omdat je anders vier maanden later niet weet of je iets veranderd hebt. Je doet de test thuis, je start meteen met de olie, en na vier maanden meet je opnieuw. Dan zie je zwart op wit wat er gebeurd is. De meesten hebben tegen dan zelf al iets gemerkt; de test bevestigt dat enkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je of dit bij jou past, of wil je weten hoe je dit combineert met je behandelingen? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/omega-supplements\/300000\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"300 ml","offer_id":58830486896975,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/300000.png?v=1789911244"},{"product_id":"zinzino-collagen-boozt-10-x-46-ml","title":"Zinzino Collagen Boozt 10 x 46 ml","description":"\u003cp\u003eEen vloeibare collageenkuur van tien dagen, die je drinkt in plaats van hem op je huid te smeren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer shot zit er 8.000 mg gehydrolyseerd viscollageen in, type I en III, aangevuld met 120 mg hyaluronzuur, vitamine C, biotine, zink, koper en magnesium. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Biotine en zink dragen bij tot het behoud van een normale huid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe shot is vloeibaar, met kersensmaak. Je drinkt hem zo, zonder aanmaken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie haar routine van buitenaf op punt heeft staan en zich afvraagt wat er nog bij kan. Ook interessant voor wie moeilijk aan supplementen in poedervorm raakt: dit is één shot per dag en klaar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén sachet per dag, tien dagen aan een stuk. Neem hem op een vast moment, dan vergeet je hem niet. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIk ben fan van collageen, maar ik ben ook eerlijk over wat je mag verwachten. Tien dagen is een kuur, geen wondermiddel. Wat ik in de cabine merk: het werkt het best bij wie het herhaalt in plaats van bij wie het één keer probeert, en bij wie ondertussen ook aan de basis werkt. Dat is water, slaap en je omegabalans. Collageen bovenop een scheve basis is geld dat langs de kant blijft liggen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet zeker of je met deze of met de Flex-versie moet starten? Stuur me een bericht, dan kijken we samen wat past.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/skin-nutrition\/302800\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"10 x 46 ml","offer_id":58830495777103,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/302800.png?v=1789911254"},{"product_id":"zinzino-collagen-boozt-flex-10-x-12-8-g","title":"Zinzino Collagen Boozt Flex 10 x 12,8 g","description":"\u003cp\u003eDezelfde collageenkuur van tien dagen, maar in poedervorm die je zelf aanmaakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer sachet zit er 8 gram gehydrolyseerd zeecollageen in, met 120 mg hyaluronzuur, vitamine C, zink, biotine en koper, aangevuld met acerola- en bosbessenextract. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Biotine en zink dragen bij tot het behoud van een normale huid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet poeder heeft een bessensmaak en lost op in water. Je proeft er weinig van terug.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie liever aanmaakt dan een shot drinkt, of wie sowieso al met een fles water rondloopt. Het verschil met de gewone Boozt zit niet in de werking maar in de vorm: het ene drink je zo, het andere meng je.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén sachet per dag in 500 ml water, tien dagen aan een stuk. Je kan het ook door een smoothie, yoghurt of shake roeren. Drink het uit, ook al duurt dat een uur; dan krijg je de volledige dosis binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vraag die ik het vaakst krijg is welke van de twee de beste is. Het antwoord is saai: die welke je effectief opdrinkt. Kies de vorm die past bij hoe jouw dag eruitziet. Wie 's ochtends al haastig de deur uit is, houdt een shot beter vol dan een sachet dat aangemaakt moet worden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVragen over de combinatie met je behandelingen? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/skin-nutrition\/302830\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"10 x 12,8 g","offer_id":58830504296783,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/302830.png?v=1789911263"},{"product_id":"zinzino-zinobiotic-180-g","title":"Zinzino ZinoBiotic+ 180 g","description":"\u003cp\u003eEen vezelmix die je door je eten roert, voor wie op papier gezond eet maar toch aan weinig vezels komt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom hij werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZinoBiotic+ is een mix van acht vezelbronnen uit de natuur: haver met bèta-glucanen, cichoreiwortel met inuline en FOS, guarpitvezel, psylliumkaf en resistent zetmeel uit maïs, bananen en aardappelen. Twee schepjes leveren 8,6 gram vezels, wat helpt om de dagelijks aanbevolen hoeveelheid te halen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet poeder is smaakloos en fijn. Je roert het door wat je toch al eet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie zijn omegabalans aanpakt en de basis volledig wil maken. Vezels zijn het stuk dat het vaakst ontbreekt, ook bij mensen die zichzelf een gezonde eter noemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je hem gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee schepjes per dag, door je havermout, yoghurt of soep. Roer het er pas door na het koken. Bouw rustig op als je niet gewend bent aan vezels, en drink voldoende water; dat laatste wordt het vaakst vergeten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ik je graag meegeef\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is het minst spectaculaire product uit het rijtje, en tegelijk degene die ik het vaakst zou aanraden. Het doet niets zichtbaars in een week. Maar wie het volhoudt, merkt dat de rest van zijn routine beter aanslaat. Zet het potje bij je ontbijtspullen, niet in een kast. Wat je ziet, gebruik je.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVragen over hoe je dit combineert met je omegaroutine? Stuur me gerust een bericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/shop\/2021266084\/BE\/nl-BE\/products\/shop\/gut-health-supplements\/301390\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBestellen bij Zinzino\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zinzino","offers":[{"title":"180 g","offer_id":58830510588239,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/0014\/5999\/files\/301390.png?v=1789911270"}],"url":"https:\/\/www.beautyplanshop.be\/collections\/supplementen-type.oembed","provider":"Beauty Plan","version":"1.0","type":"link"}